Run.GPS Community Server - nahe Gündelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gündelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:46	13.78	04:21	51	152	0	0	0
5.00	5.00	19:52	15.10	03:58	126	101	0	0	0
10.00	5.00	29:03	10.33	05:49	167	147	0	0	0
15.00	5.00	26:12	11.45	05:14	97	37	0	0	0
20.00	5.00	17:38	17.01	03:32	59	40	0	0	0
25.00	0.33	04:46	4.18	14:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2016 17:56:00

Dauer:

0.01:59:20

Aktive Zeit:

0.01:36:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.92	17.52	03:25	50	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.67	05:37	0	106	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.27	03:17	119	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.93	05:02	7	83	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.46	14.74	04:04	92	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.38	05:47	36	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.25	09:36	38	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.07	12.40	04:50	79	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.06	18.37	03:16	34	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.98	17.88	03:21	45	18	0	0	0
0.01:50:00	09:20	1.52	9.74	06:10	10	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
26.06.2015	15.19	03:57
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
Dieses Training	12.74	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.07	275	0
2	00:19	0.00:25:57	5.94	347	0
3	01:33	0.00:30:12	7.76	254	0
4	00:21	0.00:49:04	11.68	341	0
5	00:24	0.00:50:22	12.20	307	0
6	00:31	0.00:53:44	13.06	287	0
7	00:16	0.01:00:40	13.96	340	0
8	00:15	0.01:04:05	14.49	366	0
9	00:50	0.01:04:44	14.55	362	0
10	01:18	0.01:07:52	14.84	336	0
11	01:15	0.01:09:38	14.96	339	0
12	00:32	0.01:11:16	15.13	316	0
13	00:04	0.01:11:49	15.17	310	0
14	00:18	0.01:15:52	16.07	320	0
15	01:07	0.01:17:27	16.50	285	0
16	00:18	0.01:22:46	17.69	286	0
17	06:59	0.01:23:29	17.76	289	0
18	00:18	0.01:38:50	20.46	278	0
19	00:01	0.01:46:40	21.81	246	0
20	00:20	0.01:55:35	24.32	237	0
21	03:15	0.01:59:47	25.33	255	0
∑	20:19