Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:32	13.93	04:18	60	106	0	0	0
5.00	5.00	26:25	11.36	05:17	93	105	0	0	0
10.00	5.00	37:55	7.91	07:35	135	66	0	0	0
15.00	5.00	48:49	6.15	09:46	35	89	0	0	0
20.00	5.00	14:43	20.39	02:57	81	24	0	0	0
25.00	2.22	17:53	7.45	08:03	15	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2016 18:23:00

Dauer:

0.02:47:19

Aktive Zeit:

0.01:43:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	60	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.88	8.65	06:56	67	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.87	14.62	04:06	121	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.25	6.75	08:53	39	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.19	0.56	47:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.91	15:20	19	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.44	16.32	03:41	38	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.26	15.77	03:48	73	55	0	0	0
0.02:40:00	07:19	0.17	1.43	42:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
31.05.2015	14.46	04:09
09.07.2015	14.22	04:13
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
Dieses Training	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:12:44	3.51	274	0
2	00:19	0.00:24:08	5.30	334	0
3	00:19	0.00:25:16	5.40	345	0
4	00:21	0.00:27:23	5.62	356	0
5	00:17	0.00:29:28	5.82	370	0
6	02:19	0.00:31:00	5.95	389	0
7	00:17	0.00:37:51	7.25	352	0
8	00:19	0.00:47:10	9.82	327	0
9	02:39	0.00:48:54	10.20	326	0
10	00:30	0.00:54:01	10.78	328	0
11	00:19	0.00:58:50	12.25	255	0
12	00:50	0.01:04:20	13.50	265	0
13	00:17	0.01:08:05	14.33	264	0
14	00:17	0.01:09:45	14.78	256	0
15	13:03	0.01:10:26	14.83	263	0
16	01:47	0.01:23:41	14.91	261	0
17	29:05	0.01:25:48	15.01	260	0
18	00:18	0.02:09:21	19.09	290	0
19	00:16	0.02:11:54	19.57	302	0
20	00:01	0.02:14:41	19.99	314	0
21	00:17	0.02:15:01	20.06	313	0
22	00:15	0.02:29:57	25.02	261	0
23	01:04	0.02:40:30	27.05	294	0
24	05:37	0.02:41:41	27.11	297	0
∑	01:05