Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:22	16.33	03:40	23	20	0	0	0
5.00	5.00	18:36	16.13	03:43	38	33	0	0	0
10.00	5.00	21:45	13.79	04:21	42	39	0	0	0
15.00	5.00	31:01	9.67	06:12	23	23	0	0	0
20.00	5.00	24:00	12.50	04:48	38	72	0	0	0
25.00	5.00	31:32	9.51	06:18	81	51	0	0	0
30.00	5.00	26:31	11.31	05:18	35	29	0	0	0
35.00	5.00	25:08	11.94	05:02	63	67	0	0	0
40.00	5.00	23:11	12.94	04:38	55	63	0	0	0
45.00	5.00	22:40	13.24	04:32	53	47	0	0	0
50.00	1.85	07:50	14.20	04:14	19	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2016 10:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:10:37

Aktive Zeit:

0.03:42:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	27	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.31	15.92	03:46	37	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.54	13.61	04:25	43	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	11	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.42	13.25	04:32	20	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.95	11.86	05:04	53	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.59	7.78	07:43	33	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.72	11.16	05:23	43	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.24	12.72	04:43	27	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.01	12.02	04:59	56	47	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.35	13.06	04:36	47	49	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.30	12.89	04:39	49	45	0	0	0
0.04:00:00	10:37	2.55	14.40	04:10	27	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	21.63	02:46
08.07.2016	21.53	02:47
29.07.2016	20.67	02:54
22.07.2016	17.32	03:28
RundUmMondseeUndIrrsee 29.06.2011	15.90	03:46
19.05.2014	15.85	03:47
23.08.2016	14.77	04:04
09.05.2016	14.61	04:06
Dieses Training	12.41	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:53:57	14.12	571	0
2	08:32	0.01:06:02	16.32	570	0
3	00:36	0.01:57:02	25.69	581	0
4	00:36	0.02:00:05	26.09	575	0
5	01:23	0.02:01:14	26.12	574	0
6	05:10	0.03:09:50	26.49	581	0
7	02:31	0.03:34:25	31.17	579	0
8	01:26	0.03:39:07	31.58	567	0
9	00:38	0.03:56:51	35.20	563	0
10	01:37	0.04:10:24	37.96	588	0
11	02:25	0.05:56:41	48.93	579	0
∑	25:56