Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:29	6.49	09:14	1	115	0	0	0
2.00	2.00	10:29	11.45	05:14	35	54	0	0	0
4.00	2.00	08:45	13.71	04:23	24	35	0	0	0
6.00	2.00	07:24	16.22	03:42	9	31	0	0	0
8.00	2.00	11:18	10.62	05:39	37	31	0	0	0
10.00	2.00	07:06	16.90	03:33	41	35	0	0	0
12.00	2.00	18:35	6.46	09:18	102	27	0	0	0
14.00	2.00	06:34	18.27	03:17	32	12	0	0	0
16.00	2.00	14:12	8.45	07:06	66	37	0	0	0
18.00	1.49	14:01	6.37	09:25	23	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2016 18:17:00

Dauer:

0.01:56:57

Aktive Zeit:

0.01:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.16	07:21	0	99	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.14	09:46	0	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.16	05:23	35	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	13.97	04:18	22	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.35	04:52	23	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.55	15.30	03:55	66	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.97	11.83	05:04	61	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.40	14.39	04:10	41	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.28	7.71	07:47	61	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.91	11.47	05:14	25	43	0	0	0
0.01:50:00	06:57	0.02	0.21	50:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2015	19.98	03:00
15.09.2015	19.44	03:05
25.12.2017	17.99	03:20
20.11.2014	17.97	03:20
22.04.2015	15.95	03:46
15.04.2016	10.79	05:34
Dieses Training	10.00	06:00
22.05.2015	9.84	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:00:31	0.00	266	0
2	04:49	0.00:12:27	1.67	378	0
3	00:23	0.00:33:17	4.74	421	0
4	02:12	0.00:46:27	8.16	418	0
5	01:11	0.01:04:51	12.25	425	0
6	04:33	0.01:09:03	13.15	385	0
7	06:29	0.01:15:24	13.84	345	0
8	00:19	0.01:31:15	16.27	309	0
9	03:10	0.01:34:02	16.76	276	0
10	08:05	0.01:48:51	19.46	286	0
∑	34:09