Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:47	8.12	07:24	60	25	0	0	0
2.00	2.00	09:33	12.57	04:47	0	97	0	0	0
4.00	2.00	12:44	9.42	06:22	6	36	0	0	0
6.00	2.00	09:36	12.50	04:48	30	89	0	0	0
8.00	2.00	11:06	10.81	05:33	150	1	0	0	0
10.00	2.00	11:45	10.21	05:53	15	94	0	0	0
12.00	2.00	07:36	15.79	03:48	12	32	0	0	0
14.00	2.00	13:56	8.61	06:58	91	1	0	0	0
16.00	2.00	05:59	20.06	02:59	54	22	0	0	0
18.00	2.00	07:30	16.00	03:45	31	23	0	0	0
20.00	1.16	24:26	2.86	21:01	21	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2015 18:07:00

Dauer:

0.02:09:00

Aktive Zeit:

0.01:18:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.27	03:41	34	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.23	07:17	23	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.60	15.60	03:51	43	60	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.05	07:27	40	73	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.96	11.76	05:06	110	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.32	05:49	15	72	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.30	13.81	04:21	23	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.59	09:06	81	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.38	20.30	02:57	59	33	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.75	10.49	05:43	31	29	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:00	0.00	0.03	41:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2017	17.99	03:20
20.11.2014	17.97	03:20
22.04.2015	15.95	03:46
27.02.2016	15.90	03:46
23.10.2015	13.45	04:28
18.05.2018	12.66	04:44
14.08.2016	11.95	05:01
04.09.2015	11.17	05:22
Dieses Training	9.84	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:29	0.00	302	0
2	06:39	0.00:02:41	0.25	276	0
3	02:41	0.00:26:57	4.39	374	0
4	01:02	0.00:34:21	5.64	398	0
5	01:59	0.00:42:59	7.60	412	0
6	02:23	0.00:47:35	8.35	430	0
7	03:05	0.00:52:10	9.13	368	0
8	02:10	0.01:04:37	11.18	386	0
9	01:08	0.01:19:27	14.46	391	0
10	00:37	0.01:21:54	14.75	398	0
11	01:20	0.01:23:26	14.96	389	0
12	03:27	0.01:26:20	15.46	349	0
13	00:41	0.01:42:35	19.64	297	0
14	01:48	0.01:46:16	20.23	272	0
15	04:53	0.01:51:18	21.01	281	0
16	12:34	0.01:56:26	21.10	287	0
∑	47:08