Run.GPS Community Server - nahe Hohenhaslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hohenhaslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:10	11.80	05:05	260	302	0	0	0
2.00	2.00	08:55	13.46	04:28	61	50	0	0	0
4.00	2.00	11:39	10.30	05:50	9	53	0	0	0
6.00	2.00	07:28	16.07	03:44	9	13	0	0	0
8.00	2.00	08:09	14.72	04:05	39	53	0	0	0
10.00	2.00	24:23	4.92	12:12	29	86	0	0	0
12.00	2.00	08:20	14.40	04:10	24	23	0	0	0
14.00	2.00	09:11	13.07	04:36	49	39	0	0	0
16.00	2.00	08:27	14.20	04:13	57	37	0	0	0
18.00	1.78	13:12	8.10	07:24	96	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2016 18:29:00

Dauer:

0.01:49:57

Aktive Zeit:

0.01:20:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	11.98	05:01	260	302	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.36	04:29	59	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.55	06:17	22	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.72	16.30	03:41	12	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.48	04:48	38	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.58	15.50	03:52	29	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.93	11.58	05:11	35	56	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.53	15.19	03:57	82	29	0	0	0
0.01:40:00	09:57	0.95	5.75	10:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2015	19.98	03:00
15.09.2015	19.44	03:05
25.12.2017	17.99	03:20
20.11.2014	17.97	03:20
22.04.2015	15.95	03:46
18.05.2018	12.66	04:44
14.08.2016	11.95	05:01
Dieses Training	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:59	0.38	227	0
2	00:46	0.00:08:13	1.75	291	0
3	00:18	0.00:12:24	2.69	301	0
4	00:18	0.00:16:53	2.97	282	0
5	02:17	0.00:27:11	5.62	319	0
6	00:32	0.00:33:21	6.74	332	0
7	00:19	0.00:43:29	9.17	346	0
8	04:10	0.00:51:33	10.80	384	0
9	00:25	0.00:55:52	10.88	363	0
10	01:05	0.00:59:23	10.94	380	0
11	04:41	0.01:00:44	10.98	384	0
12	01:31	0.01:23:08	15.29	382	0
13	00:19	0.01:25:00	15.43	383	0
14	00:15	0.01:31:19	16.46	424	0
15	00:23	0.01:32:50	16.74	413	0
16	00:19	0.01:34:30	17.12	397	0
17	00:20	0.01:46:08	19.70	293	0
18	03:07	0.01:46:50	19.77	287	0
∑	21:39