Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:33	10.89	05:31	77	47	0	0	0
5.00	5.00	21:19	14.07	04:16	49	52	0	0	0
10.00	5.00	20:39	14.53	04:08	72	65	0	0	0
15.00	5.00	17:29	17.16	03:30	53	22	0	0	0
20.00	5.00	22:00	13.64	04:24	80	104	0	0	0
25.00	3.38	02:56	1.65	36:20	337	297	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2016 18:09:00

Dauer:

0.03:51:59

Aktive Zeit:

0.01:40:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	65	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.49	13.46	04:28	20	84	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.87	03:33	74	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.74	17.23	03:29	85	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.79	05:34	42	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	8.99	06:40	54	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	52:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.03	29:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.57	1.70	35:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.24	6.71	08:56	34	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.06	0.17	01:48	0	0	0	0	0
0.03:40:00	11:59	0.04	0.20	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
17.05.2015	15.07	03:59
12.03.2016	14.69	04:05
04.02.2017	14.65	04:06
29.11.2015	14.51	04:08
31.05.2015	14.46	04:09
21.09.2016	14.36	04:11
Dieses Training	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:00:28	0.02	304	0
2	06:04	0.00:05:13	0.39	285	0
3	00:22	0.00:29:03	5.25	290	0
4	00:18	0.00:31:40	5.28	293	0
5	00:22	0.00:42:57	8.13	305	0
6	01:35	0.01:02:41	13.38	299	0
7	00:22	0.01:20:03	18.86	220	0
8	02:30	0.01:23:29	19.65	236	0
9	00:22	0.01:31:39	21.34	250	0
10	02:12	0.01:36:36	22.08	289	0
11	00:18	0.01:48:22	24.82	265	0
12	03:49	0.01:50:31	25.35	258	0
13	02:19	0.01:55:17	25.46	265	0
14	00:20	0.02:59:41	25.92	267	0
15	00:36	0.03:06:57	27.76	271	0
16	00:17	0.03:08:02	27.86	286	0
17	00:19	0.03:12:22	28.01	298	0
18	37:16	0.03:14:42	28.27	298	0
∑	03:33