Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:07	14.91	04:01	21	26	0	0	0
5.00	5.00	39:16	7.64	07:51	38	152	0	0	0
10.00	5.00	52:54	5.67	10:35	43	157	0	0	0
15.00	5.00	26:47	11.20	05:21	158	45	0	0	0
20.00	5.00	14:21	20.91	02:52	135	16	0	0	0
25.00	2.66	27:53	5.72	10:29	14	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 14:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:01:22

Aktive Zeit:

0.02:11:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.98	14.93	04:01	21	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.58	7.75	07:45	14	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.65	7.95	07:33	25	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.23	6.68	08:59	25	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.16	11:38	22	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.71	8.14	07:22	72	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.41	10.22	05:52	105	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.06	21.19	02:50	140	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.32	0.95	02:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:22	0.00	0.03	42:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
31.05.2017	12.44	04:49
07.07.2016	12.39	04:51
14.06.2018	12.14	04:56
25.07.2016	11.68	05:08
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

457

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	185	0
2	00:54	0.00:02:33	0.42	185	0
3	01:30	0.00:07:13	1.32	179	0
4	08:58	0.00:27:32	6.89	213	0
5	00:34	0.00:44:09	8.21	233	0
6	02:06	0.00:49:49	8.78	265	0
7	00:46	0.01:08:23	11.72	347	0
8	00:13	0.01:10:06	11.86	348	0
9	00:31	0.01:13:25	12.10	339	0
10	00:06	0.01:14:33	12.15	347	0
11	02:25	0.01:15:36	12.32	334	0
12	00:49	0.01:19:10	12.41	334	0
13	01:18	0.01:20:37	12.44	338	0
14	00:20	0.01:24:03	12.67	340	0
15	00:53	0.01:24:26	12.69	345	0
16	00:14	0.01:27:03	12.84	336	0
17	00:47	0.01:28:04	12.90	342	0
18	00:24	0.01:35:10	13.93	334	0
19	00:24	0.01:36:05	13.97	339	0
20	00:18	0.01:36:34	13.98	345	0
21	00:34	0.01:40:12	14.16	360	0
22	00:18	0.01:40:47	14.18	351	0
23	00:05	0.01:43:17	14.33	367	0
24	02:19	0.01:45:54	14.51	388	0
25	00:11	0.02:09:36	18.54	313	0
26	01:57	0.02:12:29	19.12	283	0
27	19:45	0.02:41:37	27.64	186	0
∑	48:56