Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:15	10.62	05:39	16	123	0	0	0
5.00	5.00	24:10	12.41	04:50	894	630	0	0	0
10.00	5.00	32:52	9.13	06:34	230	383	0	0	0
15.00	5.00	24:24	12.30	04:53	56	52	0	0	0
20.00	5.00	20:49	14.41	04:10	63	25	0	0	0
25.00	5.00	20:58	14.31	04:12	19	30	0	0	0
30.00	2.88	12:50	13.44	04:28	1	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 13:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:44:20

Aktive Zeit:

0.02:19:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.31	05:49	7	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.49	05:13	28	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.16	9.49	06:19	875	932	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.87	8.61	06:58	136	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.51	13.54	04:26	119	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.49	16.48	03:38	88	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.82	11.45	05:14	28	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.89	14.66	04:06	4	46	0	0	0
0.02:40:00	04:20	0.87	11.99	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
FR-Boss 24.06.2017	18.39	03:16
07.09.2012	16.15	03:43
16.03.2014	14.57	04:07
21.09.2013	14.01	04:17
23.08.2013	13.93	04:18
22.03.2015	13.53	04:26
bärlauchlauf 25.03.2012	13.19	04:33
17.10.2015	13.07	04:36
Dieses Training	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

535

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:16:49	2.78	476	0
2	00:14	0.00:19:59	3.41	472	0
3	00:20	0.00:39:57	7.26	513	0
4	00:21	0.00:45:13	8.41	517	0
5	00:46	0.00:49:05	9.41	522	0
6	00:18	0.00:50:26	9.85	951	0
7	00:15	0.00:51:06	9.91	187	0
8	00:18	0.00:52:26	10.32	290	0
9	07:29	0.00:53:38	10.41	563	0
10	00:36	0.01:02:40	10.66	527	0
11	03:34	0.01:04:42	10.86	489	0
12	01:24	0.01:08:57	10.95	471	0
13	00:39	0.01:21:05	13.41	469	0
14	01:10	0.01:30:20	15.77	404	0
15	01:34	0.01:32:09	15.84	406	0
16	00:15	0.01:36:27	16.73	408	0
17	00:10	0.01:40:13	17.81	390	0
18	00:46	0.01:48:21	19.79	377	0
19	01:02	0.02:01:13	23.47	322	0
20	00:49	0.02:06:39	24.37	335	0
21	01:08	0.02:13:48	25.81	321	0
22	00:07	0.02:20:23	27.13	323	0
∑	23:44