Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:47	14.43	04:09	21	114	0	0	0
5.00	5.00	22:48	13.16	04:34	54	158	0	0	0
10.00	5.00	33:39	8.92	06:44	54	230	0	0	0
15.00	5.00	24:18	12.35	04:52	39	34	0	0	0
20.00	5.00	21:11	14.16	04:14	30	36	0	0	0
25.00	5.00	18:41	16.06	03:44	328	25	0	0	0
30.00	2.60	08:15	18.90	03:10	86	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2015 13:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:41

Aktive Zeit:

0.02:23:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.72	14.16	04:14	17	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.12	12.37	04:51	20	133	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.98	11.94	05:01	62	154	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.90	8.71	06:54	31	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.05	12.14	04:56	43	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.08	04:16	41	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.18	15.53	03:52	311	23	0	0	0
0.02:20:00	09:41	2.96	18.32	03:17	105	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
FR-Boss 24.06.2017	18.39	03:16
16.03.2014	14.57	04:07
21.09.2013	14.01	04:17
23.08.2013	13.93	04:18
22.03.2015	13.53	04:26
bärlauchlauf 25.03.2012	13.19	04:33
Dieses Training	13.07	04:36
14.05.2013	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.03	381	0
2	00:20	0.00:02:42	0.56	382	0
3	00:19	0.00:19:04	4.33	493	0
4	00:18	0.00:40:14	9.06	605	0
5	00:43	0.01:04:10	13.24	727	0
6	00:21	0.01:12:04	14.13	782	0
7	00:06	0.01:13:41	14.35	768	0
8	02:01	0.01:38:29	19.77	760	0
9	00:18	0.01:57:56	24.33	766	0
10	00:20	0.02:00:14	24.48	759	0
11	00:18	0.02:05:34	25.96	738	0
12	00:18	0.02:24:08	31.09	403	0
13	00:05	0.02:29:35	32.60	379	0
∑	05:40