Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:04	9.07	06:37	40	24	0	0	0
5.00	5.00	23:08	12.97	04:38	26	60	0	0	0
10.00	5.00	26:09	11.47	05:14	45	97	0	0	0
15.00	5.00	29:49	10.06	05:58	10	107	0	0	0
20.00	5.00	34:04	8.81	06:49	144	100	0	0	0
25.00	5.00	17:49	16.84	03:34	107	15	0	0	0
30.00	5.00	21:14	14.13	04:15	64	75	0	0	0
35.00	5.00	16:04	18.67	03:13	85	29	0	0	0
40.00	2.50	14:19	10.50	05:43	13	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 08:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:35:45

Aktive Zeit:

0.03:14:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.51	10:53	26	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.89	14.68	04:05	18	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.92	11.77	05:06	16	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	8	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.70	11.11	05:24	46	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.61	7.84	07:39	0	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.86	8.58	07:00	119	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.10	15.29	03:56	111	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.32	15.97	03:45	75	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	95	42	0	0	0
0.03:20:00	15:45	2.91	11.08	05:25	13	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
04.11.2018	13.99	04:17
05.02.2017	13.97	04:18
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	11.82	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:28	0.00:01:47	0.00	0	0
2	03:24	0.00:07:57	0.17	209	0
3	00:40	0.01:27:16	15.67	301	0
4	03:54	0.01:56:38	20.50	401	0
5	00:33	0.02:09:23	21.59	448	0
6	00:31	0.02:18:46	23.07	373	0
7	03:51	0.03:31:53	42.50	197	0
∑	17:21