Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:10	17.48	03:26	66	74	0	0	0
5.00	5.00	22:40	13.24	04:32	93	35	0	0	0
10.00	5.00	17:13	17.42	03:27	53	53	0	0	0
15.00	5.00	26:22	11.38	05:16	60	66	0	0	0
20.00	5.00	21:37	13.88	04:19	57	76	0	0	0
25.00	3.21	22:14	8.67	06:55	14	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2016 18:23:00

Dauer:

0.02:07:19

Aktive Zeit:

0.01:43:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.57	21.41	02:48	48	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.74	06:10	24	74	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.38	05:47	37	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.84	03:11	49	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.69	16.15	03:43	27	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.69	03:13	57	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.10	12.60	04:46	13	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.20	7.21	08:20	6	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.38	14.30	04:12	16	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.86	11.14	05:23	6	49	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.07	18.39	03:16	57	8	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.31	7.84	07:39	5	34	0	0	0
0.02:00:00	07:19	0.43	3.53	16:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
17.05.2015	15.07	03:59
12.03.2016	14.69	04:05
04.02.2017	14.65	04:06
29.11.2015	14.51	04:08
31.05.2015	14.46	04:09
21.09.2016	14.36	04:11
Dieses Training	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:06:01	2.13	246	0
2	00:20	0.00:06:40	2.38	247	0
3	00:18	0.00:07:18	2.53	254	0
4	00:25	0.00:10:39	3.71	240	0
5	00:22	0.00:13:46	4.48	244	0
6	00:19	0.00:15:12	4.75	273	0
7	04:52	0.00:18:33	5.18	304	0
8	00:18	0.00:27:10	6.26	279	0
9	00:18	0.00:28:38	6.61	280	0
10	00:18	0.00:28:58	6.63	280	0
11	00:19	0.00:29:40	6.78	284	0
12	00:18	0.00:38:11	9.47	239	0
13	00:21	0.00:51:00	13.07	248	0
14	00:20	0.00:58:29	15.40	221	0
15	01:24	0.01:13:05	17.97	221	0
16	00:23	0.01:21:02	19.17	251	0
17	00:19	0.01:27:17	21.18	246	0
18	00:20	0.01:27:57	21.25	244	0
19	00:16	0.01:33:31	22.02	287	0
20	00:20	0.01:56:32	27.71	276	0
21	05:48	0.01:57:24	27.78	287	0
22	01:52	0.02:05:26	28.18	304	0
∑	19:51