Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:55	14.34	04:11	179	124	0	0	0
5.00	5.00	29:36	10.14	05:55	73	66	0	0	0
10.00	5.00	18:12	16.48	03:38	39	1	0	0	0
15.00	5.00	20:53	14.37	04:11	9	28	0	0	0
20.00	5.00	35:17	8.50	07:03	12	101	0	0	0
25.00	5.00	23:52	12.57	04:46	49	73	0	0	0
30.00	5.00	21:05	14.23	04:13	78	65	0	0	0
35.00	5.00	33:19	9.00	06:40	91	64	0	0	0
40.00	1.52	48:30	1.88	31:56	51	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2016 09:48:00

Dauer:

0.04:11:41

Aktive Zeit:

0.03:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	178	124	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.55	7.65	07:51	14	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.07	15.22	03:56	79	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.87	14.60	04:07	27	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.10	12.31	04:52	11	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.69	8.07	07:26	0	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.11	12.33	04:52	34	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.35	13.06	04:36	55	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.12	12.37	04:51	60	51	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.58	7.75	07:45	47	43	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.45	4.35	13:48	23	10	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.29	0.87	08:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	11:41	0.55	2.83	21:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
01.05.2015	15.64	03:50
19.03.2017	14.87	04:02
23.07.2017	13.78	04:21
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
31.01.2016	11.90	05:02
Dieses Training	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:21	0.08	686	0
2	00:17	0.00:02:21	0.11	766	0
3	00:00	0.00:10:36	2.16	662	0
4	01:06	0.00:27:46	6.33	646	0
5	02:01	0.01:15:19	16.50	596	0
6	07:13	0.01:40:36	21.37	611	0
7	00:46	0.02:21:58	28.54	702	0
8	00:28	0.03:03:25	36.98	714	0
9	00:12	0.03:04:52	37.05	714	0
10	00:55	0.03:05:31	37.06	713	0
11	00:08	0.03:08:10	37.52	677	0
12	00:06	0.03:08:36	37.53	680	0
13	02:49	0.03:08:44	37.53	680	0
14	00:07	0.03:11:54	37.58	680	0
15	00:48	0.03:19:07	39.16	693	0
16	13:36	0.03:24:54	40.27	680	0
17	04:06	0.03:38:48	40.68	681	0
18	15:45	0.03:43:19	40.69	685	0
19	10:42	0.04:00:59	41.05	684	0
∑	02:52