Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:50	10.78	05:34	108	149	0	0	0
5.00	5.00	20:07	14.91	04:01	46	43	0	0	0
10.00	5.00	20:25	14.69	04:05	34	72	0	0	0
15.00	5.00	25:39	11.70	05:08	65	55	0	0	0
20.00	5.00	16:50	17.82	03:22	28	37	0	0	0
25.00	5.00	12:34	23.87	02:31	52	16	0	0	0
30.00	5.00	30:57	9.69	06:11	46	45	0	0	0
35.00	5.00	20:54	14.35	04:11	90	53	0	0	0
40.00	3.42	38:18	5.36	11:11	63	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2017 10:17:00

Dauer:

0.03:33:35

Aktive Zeit:

0.02:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.46	10.39	05:47	98	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.41	04:28	30	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.23	15.69	03:49	44	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.76	14.28	04:12	41	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.70	11.11	05:24	35	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.92	20.77	02:53	59	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	57	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.63	12:57	27	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.72	17.16	03:30	105	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.12	3.35	17:54	33	23	0	0	0
0.03:20:00	13:35	0.96	4.23	14:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
11.09.2016	15.74	03:49
01.05.2015	15.64	03:50
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
21.02.2016	12.57	04:46
Dieses Training	12.20	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:00:22	0.11	686	0
2	02:55	0.00:05:33	0.63	692	0
3	03:15	0.01:19:09	17.92	762	0
4	03:18	0.01:28:01	19.10	755	0
5	02:08	0.02:17:37	33.96	728	0
6	00:25	0.02:19:48	34.05	713	0
7	10:12	0.02:21:06	34.12	727	0
8	05:24	0.02:37:06	35.61	737	0
9	22:42	0.03:05:19	42.29	691	0
10	03:05	0.03:30:30	43.31	686	0
∑	57:17