Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:49	15.94	03:46	160	83	0	0	0
5.00	5.00	18:02	16.64	03:36	51	56	0	0	0
10.00	5.00	16:11	18.54	03:14	62	9	0	0	0
15.00	5.00	17:00	17.65	03:24	30	38	0	0	0
20.00	5.00	36:54	8.13	07:23	37	118	0	0	0
25.00	5.00	25:56	11.57	05:11	50	75	0	0	0
30.00	5.00	18:25	16.29	03:41	72	61	0	0	0
35.00	5.00	19:52	15.10	03:58	74	64	0	0	0
40.00	3.05	45:49	4.00	15:00	36	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2016 10:14:00

Dauer:

0.03:37:00

Aktive Zeit:

0.02:41:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.40	16.21	03:42	162	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.61	16.83	03:34	75	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.00	18.01	03:20	60	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.28	15.83	03:47	31	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.53	16:59	28	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.33	12.99	04:37	36	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.28	04:53	25	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.16	15.47	03:53	82	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.11	15.33	03:55	78	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.42	1.26	47:29	0	0	0	0	0
0.03:20:00	17:00	0.47	1.67	35:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
11.09.2016	15.74	03:49
01.05.2015	15.64	03:50
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
21.02.2016	12.57	04:46
05.02.2017	12.20	04:55
Dieses Training	11.90	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:00:22	0.02	719	0
2	00:01	0.00:13:23	3.24	664	0
3	16:43	0.01:18:51	22.27	615	0
4	01:01	0.01:49:20	25.30	690	0
5	00:24	0.02:01:12	27.90	673	0
6	00:19	0.02:32:16	35.14	695	0
7	00:08	0.02:47:22	38.57	698	0
8	17:20	0.03:00:38	42.31	673	0
9	13:10	0.03:18:28	42.57	677	0
10	00:55	0.03:33:52	43.00	715	0
11	01:36	0.03:35:24	43.04	688	0
∑	54:30