Run.GPS Community Server - nahe Mohelnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mohelnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:56	20.09	02:59	15	23	0	0	0
5.00	5.00	18:28	16.25	03:42	33	53	0	0	0
10.00	5.00	29:01	10.34	05:48	96	76	0	0	0
15.00	5.00	22:26	13.37	04:29	44	20	0	0	0
20.00	5.00	18:05	16.59	03:37	13	24	0	0	0
25.00	1.40	05:46	14.53	04:08	7	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2016 11:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:43

Aktive Zeit:

0.01:34:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.43	20.58	02:55	14	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.58	03:04	4	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.56	15.35	03:54	30	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.08	03:09	56	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.89	07:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.43	05:45	9	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.91	06:03	54	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.52	15.10	03:58	10	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.82	16.94	03:32	10	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.95	17.72	03:23	7	10	0	0	0
0.01:40:00	08:43	2.13	14.67	04:05	3	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	17.77	03:23
24.06.2019	15.57	03:51
15.08.2018	14.82	04:03
Dieses Training	14.57	04:07
09.08.2015	13.78	04:21
21.04.2018	12.96	04:38
27.04.2014	11.42	05:15
22.06.2019	9.56	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1078 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

809

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:29	12.57	16.95	03:32	111	107	0	0	0
2	0.01:04:14	13.82	12.91	04:39	213	194	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:41:01	12.46	283	0
2	00:11	0.00:41:38	12.48	287	0
3	01:19	0.00:42:25	12.50	294	0
4	07:33	0.00:44:51	12.57	297	0
5	02:42	0.01:05:46	15.94	273	0
6	01:39	0.01:08:32	15.96	275	0
∑	13:45