Run.GPS Community Server - nahe Mohelnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mohelnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:04	15.73	03:49	19	35	0	0	0
5.00	5.00	27:25	10.94	05:29	28	20	0	0	0
10.00	5.00	25:39	11.70	05:08	42	40	0	0	0
15.00	5.00	19:04	15.73	03:49	36	54	0	0	0
20.00	5.00	16:01	18.73	03:12	24	33	0	0	0
25.00	2.55	20:18	7.54	07:57	11	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2018 16:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:34

Aktive Zeit:

0.01:46:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.49	04:08	3	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.91	17.43	03:27	18	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.54	03:38	16	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.03	05:59	23	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.61	05:10	6	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.90	05:03	32	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.15	12.93	04:38	11	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.28	03:28	18	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.05	18.28	03:17	24	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.17	18.99	03:10	9	27	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.34	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:34	1.40	11.08	05:25	9	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2015	19.43	03:05
05.04.2016	17.77	03:23
24.06.2019	15.57	03:51
15.08.2018	14.82	04:03
06.03.2016	14.57	04:07
09.08.2015	13.78	04:21
Dieses Training	12.96	04:38
27.04.2014	11.42	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

654

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:46	0.00:34:19	8.93	289	0
2	00:16	0.00:44:09	9.52	289	0
3	01:01	0.00:49:52	10.65	285	0
4	01:49	0.01:08:52	14.57	276	0
5	00:19	0.01:16:36	16.02	282	0
6	01:07	0.01:34:52	21.16	304	0
7	01:38	0.01:51:20	25.98	308	0
8	06:00	0.01:53:52	26.09	312	0
9	01:06	0.02:06:27	27.54	314	0
∑	20:02