Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:53	13.51	04:27	3	58	0	0	0
2.00	2.00	08:24	14.29	04:12	0	57	0	0	0
4.00	2.00	07:09	16.78	03:35	12	34	0	0	0
6.00	2.00	10:18	11.65	05:09	9	77	0	0	0
8.00	2.00	07:20	16.36	03:40	30	38	0	0	0
10.00	2.00	11:00	10.91	05:30	32	47	0	0	0
12.00	2.00	21:15	5.65	10:38	90	203	0	0	0
14.00	2.00	08:06	14.81	04:03	217	0	0	0	0
16.00	2.00	05:12	23.08	02:36	46	69	0	0	0
18.00	2.00	37:22	3.21	18:41	146	58	0	0	0
20.00	1.97	05:52	20.11	02:59	59	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2015 12:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:55

Aktive Zeit:

0.01:28:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.04	15.12	03:58	12	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.23	12.68	04:44	14	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.53	10.58	05:40	58	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.43	7.28	08:15	194	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	221	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.32	08:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:55	3.82	20.98	02:52	86	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2014	16.75	03:35
20.10.2012	14.88	04:02
22.04.2013	14.57	04:07
26.03.2016	13.73	04:22
29.09.2013	12.66	04:44
08.08.2010	12.55	04:47
25.05.2013	12.44	04:50
11.10.2015	12.33	04:52
Dieses Training	10.07	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:08:46	2.00	434	0
2	00:17	0.00:18:49	4.53	500	0
3	00:17	0.00:22:04	5.39	498	0
4	01:02	0.00:43:06	10.10	588	0
5	01:28	0.00:45:04	10.18	607	0
6	02:15	0.01:01:59	12.93	694	0
7	00:17	0.01:05:15	13.22	709	0
8	00:18	0.01:06:45	13.52	699	0
9	03:36	0.01:08:36	13.67	735	0
10	00:06	0.01:13:29	13.80	728	0
11	00:17	0.01:20:25	15.22	572	0
12	24:54	0.01:28:17	18.03	553	0
13	01:29	0.01:53:16	18.09	456	0
14	00:07	0.01:54:56	18.10	452	0
15	04:55	0.01:55:10	18.10	453	0
∑	41:34