Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:32	14.06	04:16	16	21	0	0	0
2.00	2.00	08:06	14.81	04:03	0	39	0	0	0
4.00	2.00	09:54	12.12	04:57	0	53	0	0	0
6.00	2.00	07:24	16.22	03:42	2	27	0	0	0
8.00	2.00	07:25	16.18	03:43	44	12	0	0	0
10.00	2.00	09:12	13.04	04:36	87	27	0	0	0
12.00	2.00	14:47	8.12	07:24	28	10	0	0	0
14.00	2.00	07:02	17.06	03:31	36	23	0	0	0
16.00	2.00	08:01	14.97	04:01	49	9	0	0	0
18.00	2.00	06:32	18.37	03:16	0	20	0	0	0
20.00	0.62	03:09	11.89	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2016 15:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:09

Aktive Zeit:

0.01:24:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.03	04:17	15	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.53	15.19	03:57	0	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.11	12.65	04:45	0	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.65	15.90	03:46	36	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.13	04:15	94	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.90	17.40	03:27	63	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.32	13.93	04:19	43	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.74	16.43	03:39	4	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2015	20.34	02:57
19.09.2015	19.99	03:00
Friko-Len-Teck-Friko 29.05.2015	18.93	03:10
24.03.2011	17.20	03:29
16.11.2014	16.75	03:35
20.10.2012	14.88	04:02
18.05.2014	14.21	04:13
Dieses Training	13.73	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:51	0.05	382	0
2	00:29	0.00:34:41	8.04	513	0
3	00:05	0.00:50:27	11.99	418	0
4	00:30	0.00:53:06	12.15	417	0
5	01:55	0.00:54:38	12.22	421	0
6	00:31	0.00:58:34	12.43	420	0
7	01:09	0.01:01:43	12.89	425	0
8	00:36	0.01:14:55	16.59	389	0
∑	05:24