Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:05	6.29	09:33	23	103	0	0	0
2.00	2.00	11:55	10.07	05:58	32	59	0	0	0
4.00	2.00	08:14	14.57	04:07	31	52	0	0	0
6.00	2.00	18:27	6.50	09:14	32	58	0	0	0
8.00	2.00	08:35	13.98	04:18	136	0	0	0	0
10.00	2.00	12:10	9.86	06:05	8	82	0	0	0
12.00	2.00	06:33	18.32	03:16	11	3	0	0	0
14.00	2.00	04:57	24.24	02:28	94	0	0	0	0
16.00	2.00	06:52	17.48	03:26	24	2	0	0	0
18.00	1.02	50:35	1.21	49:25	44	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2015 18:11:00

Dauer:

0.02:27:26

Aktive Zeit:

0.01:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	23	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.30	04:53	63	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	71	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.92	11.77	05:06	103	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.23	18.70	03:12	133	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.87	09:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.07	0.22	36:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:26	0.02	0.20	02:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2015	19.98	03:00
15.09.2015	19.44	03:05
25.12.2017	17.99	03:20
22.04.2015	15.95	03:46
15.04.2016	10.79	05:34
10.06.2016	10.00	06:00
09.10.2015	8.63	06:57
28.08.2015	8.26	07:16
Dieses Training	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:27	0.00	277	0
2	04:46	0.00:02:27	0.19	295	0
3	02:45	0.00:09:00	0.61	294	0
4	00:20	0.00:15:29	1.36	330	0
5	00:20	0.00:15:52	1.40	336	0
6	00:18	0.00:24:22	2.84	409	0
7	00:49	0.00:32:12	4.27	393	0
8	00:18	0.00:44:53	7.47	433	0
9	08:44	0.00:48:06	7.74	453	0
10	00:58	0.00:58:50	8.33	413	0
11	00:16	0.01:01:27	8.86	374	0
12	01:35	0.01:01:57	8.92	373	0
13	00:17	0.01:10:50	10.71	332	0
14	00:21	0.01:32:34	16.67	276	0
15	35:04	0.01:42:27	18.92	293	0
16	09:39	0.02:17:46	18.99	287	0
∑	07:13