Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:05	6.64	09:03	87	91	0	0	0
2.00	2.00	14:19	8.38	07:09	10	72	0	0	0
4.00	2.00	11:50	10.14	05:55	32	49	0	0	0
6.00	2.00	08:09	14.72	04:05	36	28	0	0	0
8.00	2.00	07:46	15.45	03:53	125	18	0	0	0
10.00	2.00	35:33	3.38	17:47	41	35	0	0	0
12.00	2.00	06:25	18.70	03:13	44	20	0	0	0
14.00	2.00	06:45	17.78	03:23	26	5	0	0	0
16.00	2.00	13:01	9.22	06:31	3	55	0	0	0
18.00	0.72	14:01	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2015 18:13:00

Dauer:

0.02:15:57

Aktive Zeit:

0.01:22:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.39	7.17	08:22	88	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.80	06:49	41	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.94	04:18	165	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.61	7.82	07:41	33	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.29	12.88	04:40	67	50	0	0	0
0.02:00:00	15:57	1.13	4.27	14:03	24	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2015	19.98	03:00
15.09.2015	19.44	03:05
25.12.2017	17.99	03:20
15.04.2016	10.79	05:34
05.05.2017	10.09	05:57
10.06.2016	10.00	06:00
09.10.2015	8.63	06:57
Dieses Training	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.05	335	0
2	06:24	0.00:01:35	0.34	274	0
3	00:20	0.00:14:31	1.68	298	0
4	00:52	0.00:15:45	1.75	323	0
5	01:17	0.00:22:17	2.67	337	0
6	00:17	0.00:31:00	3.89	384	0
7	02:41	0.00:34:10	4.22	432	0
8	01:03	0.00:42:22	5.72	411	0
9	00:36	0.00:53:52	8.34	402	0
10	00:18	0.00:59:53	9.91	300	0
11	28:11	0.01:02:34	10.65	294	0
12	00:19	0.01:54:31	16.76	267	0
13	00:32	0.01:57:03	17.05	281	0
14	00:21	0.01:58:19	17.22	283	0
15	05:25	0.02:07:36	18.46	284	0
16	01:51	0.02:13:13	18.52	289	0
17	00:31	0.02:15:25	18.62	298	0
∑	51:15