Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:58	9.10	06:36	22	104	0	0	0
5.00	5.00	20:24	14.71	04:05	109	60	0	0	0
10.00	5.00	18:46	15.99	03:45	107	81	0	0	0
15.00	5.00	30:56	9.70	06:11	61	117	0	0	0
20.00	5.00	54:47	5.48	10:57	94	279	0	0	0
25.00	5.00	23:38	12.69	04:44	218	70	0	0	0
30.00	5.00	32:28	9.24	06:30	82	123	0	0	0
35.00	5.00	20:07	14.91	04:01	113	32	0	0	0
40.00	3.83	15:02	15.27	03:56	80	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 08:46:00

Dauer:

0.04:09:08

Aktive Zeit:

0.03:25:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.57	7.72	07:47	22	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.05	15.16	03:58	86	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.81	11.44	05:15	23	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.30	15.91	03:46	108	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.13	9.39	06:23	56	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	0	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.97	5.91	10:09	0	112	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.24	6.71	08:56	157	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.34	13.01	04:37	149	68	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.93	8.79	06:49	36	92	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.17	9.51	06:19	55	55	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.56	19.69	03:03	189	14	0	0	0
0.04:00:00	09:08	1.38	9.10	06:36	3	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
Dieses Training	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:04:50	0.00	0	0
2	01:11	0.00:06:28	0.03	202	0
3	01:10	0.00:15:12	1.91	209	0
4	00:13	0.00:29:42	4.38	276	0
5	01:17	0.00:50:41	9.83	239	0
6	04:05	0.01:24:28	17.10	295	0
7	02:29	0.01:39:51	19.87	263	0
8	06:15	0.01:54:05	21.23	347	0
9	00:42	0.02:12:20	22.70	441	0
10	00:10	0.02:13:10	22.74	445	0
11	02:12	0.02:15:04	22.85	460	0
12	07:14	0.02:25:16	23.68	532	0
13	00:28	0.02:38:25	25.03	447	0
14	00:08	0.02:40:28	25.45	385	0
15	00:29	0.02:44:41	26.42	357	0
16	00:51	0.02:47:21	27.17	299	0
17	01:12	0.03:13:14	31.74	396	0
18	02:12	0.03:19:59	32.71	366	0
19	00:05	0.03:26:18	33.44	350	0
20	01:28	0.03:37:27	35.52	371	0
21	02:40	0.04:06:27	43.82	200	0
∑	38:03