Run.GPS Community Server - nahe Fischhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fischhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:51	12.18	04:56	1788	960	0	0	0
2.00	2.00	09:51	12.18	04:56	31	66	0	0	0
4.00	2.00	07:53	15.22	03:57	44	46	0	0	0
6.00	2.00	06:16	19.15	03:08	65	10	0	0	0
8.00	2.00	06:32	18.37	03:16	72	20	0	0	0
10.00	2.00	05:48	20.69	02:54	18	3	0	0	0
12.00	2.00	05:08	23.38	02:34	26	15	0	0	0
14.00	2.00	05:27	22.02	02:44	13	4	0	0	0
16.00	2.00	07:18	16.44	03:39	12	33	0	0	0
18.00	0.51	25:53	1.18	50:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2013 17:38:00

Dauer:

0.01:30:03

Aktive Zeit:

0.01:05:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.51	04:48	1790	960	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.04	12.25	04:54	29	69	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.64	15.81	03:48	71	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.15	18.89	03:11	110	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.50	20.98	02:52	36	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.34	20.05	03:00	22	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.39	8.37	07:10	15	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.52	54:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.28	1.69	35:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2012	18.85	03:11
11.09.2012	16.38	03:40
07.04.2014	14.82	04:03
Dieses Training	12.33	04:52
12.06.2011	12.13	04:57
31.05.2016	12.04	04:59
16.07.2014	11.51	05:13
02.09.2013	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:10	0.01:05:16	18.13	866	0
2	14:41	0.01:12:18	18.23	867	0
3	00:30	0.01:27:38	18.27	871	0
∑	21:21