Run.GPS Community Server - nahe Fischhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fischhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:53	10.10	05:57	1699	1684	0	0	0
2.00	2.00	07:12	16.67	03:36	866	820	0	0	0
4.00	2.00	09:42	12.37	04:51	1615	1664	0	0	0
6.00	2.00	07:20	16.36	03:40	6	54	0	0	0
8.00	2.00	05:26	22.09	02:43	31	0	0	0	0
10.00	2.00	05:00	24.00	02:30	30	7	0	0	0
12.00	2.00	05:36	21.43	02:48	19	10	0	0	0
14.00	2.00	06:37	18.14	03:19	16	34	0	0	0
16.00	2.00	05:52	20.45	02:56	2	12	0	0	0
18.00	0.59	03:24	10.45	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2012 17:37:00

Dauer:

0.01:08:07

Aktive Zeit:

0.00:56:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.67	07:49	858	842	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.30	03:17	2524	1683	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.08	05:25	795	874	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.30	19.78	03:02	30	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.74	22.45	02:40	57	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.18	19.07	03:09	16	46	0	0	0
0.01:00:00	08:07	2.20	16.27	03:41	868	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2012	18.85	03:11
Dieses Training	16.38	03:40
07.04.2014	14.82	04:03
18.04.2013	12.33	04:52
12.06.2011	12.13	04:57
31.05.2016	12.04	04:59
16.07.2014	11.51	05:13
02.09.2013	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:06:11	0.00	0	0
2	00:47	0.00:10:33	1.43	840	0
3	00:31	0.00:20:31	4.45	795	0
4	00:30	0.01:07:36	18.59	866	0
∑	03:38