Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:51	15.11	03:58	41	28	0	0	0
5.00	5.00	19:50	15.13	03:58	15	34	0	0	0
10.00	5.00	21:15	14.12	04:15	11	56	0	0	0
15.00	5.00	16:13	18.50	03:15	80	28	0	0	0
20.00	5.00	24:50	12.08	04:58	21	115	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	76	36	0	0	0
30.00	5.00	15:17	19.63	03:03	52	18	0	0	0
35.00	5.00	14:26	20.79	02:53	48	16	0	0	0
40.00	0.31	03:14	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2015 17:07:00

Dauer:

0.02:31:33

Aktive Zeit:

0.02:18:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.06	15.18	03:57	42	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.02	15.07	03:59	17	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	9	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.19	18.58	03:14	83	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.49	10.46	05:44	15	107	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.13	18.40	03:16	84	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	78	17	0	0	0
0.02:20:00	11:33	3.24	16.83	03:34	17	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
15.04.2013	18.06	03:19
19.05.2013	17.92	03:21
Dieses Training	15.96	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:50	0.03	610	0
2	01:37	0.00:28:41	7.26	616	0
3	01:08	0.00:56:28	10.34	626	0
4	00:48	0.01:21:44	16.55	666	0
5	00:56	0.03:26:20	21.38	612	0
6	00:45	0.03:42:36	24.34	704	0
7	02:05	0.03:50:05	26.03	725	0
8	01:08	0.04:12:03	33.32	643	0
∑	09:56