Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:09	18.58	03:14	18	33	0	0	0
5.00	5.00	16:52	17.79	03:22	32	54	0	0	0
10.00	5.00	13:59	21.45	02:48	24	41	0	0	0
15.00	5.00	14:19	20.95	02:52	76	47	0	0	0
20.00	5.00	16:42	17.96	03:20	58	77	0	0	0
25.00	5.00	13:14	22.67	02:39	46	25	0	0	0
30.00	5.00	14:21	20.91	02:52	65	18	0	0	0
35.00	3.96	14:17	16.65	03:36	27	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 08:29:00

Dauer:

0.01:59:56

Aktive Zeit:

0.01:56:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.24	03:17	16	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.20	19.23	03:07	3	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.32	03:16	32	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.12	18.75	03:12	2	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.89	23.33	02:34	75	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.45	20.70	02:54	25	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.28	05:19	3	85	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.84	23.05	02:36	56	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.84	23.02	02:36	30	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.31	19.87	03:01	67	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.07	24.40	02:28	22	23	0	0	0
0.01:50:00	09:56	2.27	13.69	04:23	20	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
Dieses Training	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
15.04.2013	18.06	03:19
19.05.2013	17.92	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:32:59	30.57	19.72	03:03	281	295	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:20:50	7.32	21.08	02:51	312	325	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:06:06	1.07	10.56	05:41	343	300	0	0	0