Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:53	18.89	03:11	16	28	0	0	0
5.00	5.00	17:28	17.18	03:30	61	56	0	0	0
10.00	5.00	17:23	17.26	03:29	14	69	0	0	0
15.00	5.00	13:23	22.42	02:41	90	29	0	0	0
20.00	5.00	23:34	12.73	04:43	34	114	0	0	0
25.00	5.00	13:46	21.79	02:45	47	11	0	0	0
30.00	5.00	14:50	20.22	02:58	77	12	0	0	0
35.00	4.66	16:27	16.98	03:32	24	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2013 08:40:00

Dauer:

0.02:12:48

Aktive Zeit:

0.02:04:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.28	18.83	03:11	16	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.38	16.14	03:43	61	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.62	19.85	03:01	95	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	15	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.64	19.93	03:01	77	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.95	20.84	02:53	87	13	0	0	0
0.02:00:00	12:48	3.26	15.30	03:55	18	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
15.04.2013	18.06	03:19
Dieses Training	17.92	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

101

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.01:10:13	15.13	681	0
2	01:22	0.01:34:47	22.08	699	0
3	01:37	0.01:42:26	23.78	713	0
4	00:54	0.02:54:46	31.57	596	0
5	00:49	0.03:03:05	34.24	582	0
6	00:40	0.03:52:16	38.81	571	0
∑	05:57