Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:49	17.84	03:22	34	52	0	0	0
5.00	5.00	15:24	19.48	03:05	14	35	0	0	0
10.00	5.00	15:33	19.29	03:07	18	55	0	0	0
15.00	5.00	13:20	22.50	02:40	58	16	0	0	0
20.00	5.00	15:20	19.57	03:04	44	29	0	0	0
25.00	5.00	14:19	20.95	02:52	25	50	0	0	0
30.00	5.00	13:03	22.99	02:37	39	14	0	0	0
35.00	5.00	13:48	21.74	02:46	35	16	0	0	0
40.00	1.47	03:57	22.33	02:41	14	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 12:26:00

Dauer:

0.02:01:35

Aktive Zeit:

0.01:57:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.33	03:16	14	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.91	03:10	23	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.13	18.76	03:12	10	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.36	20.16	02:59	18	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.53	03:25	5	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.94	23.64	02:32	55	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.62	21.71	02:46	37	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.08	03:44	18	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.79	22.77	02:38	16	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.35	26.08	02:18	33	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.36	20.14	02:59	21	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.62	21.73	02:46	37	21	0	0	0
0.02:00:00	01:35	0.50	18.86	03:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
Dieses Training	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
09.05.2013	19.37	03:06
12.05.2013	18.92	03:10
18.07.2013	18.85	03:11
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:40:22	34.01	20.33	02:57	251	232	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0