Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:41	6.10	09:51	299	326	0	0	0
2.00	2.00	28:10	4.26	14:05	28	121	0	0	0
4.00	2.00	21:49	5.50	10:55	35	44	0	0	0
6.00	2.00	30:32	3.93	15:16	57	66	0	0	0
8.00	2.00	14:22	8.35	07:11	54	72	0	0	0
10.00	2.00	11:48	10.17	05:54	99	5	0	0	0
12.00	2.00	16:06	7.45	08:03	100	24	0	0	0
14.00	2.00	15:14	7.88	07:37	19	34	0	0	0
16.00	0.74	16:09	2.76	21:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2015 10:46:00

Dauer:

0.02:53:53

Aktive Zeit:

0.01:36:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.03	6.08	09:52	299	328	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:47	27	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.26	09:35	28	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.23	14:12	54	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.56	7.68	07:49	86	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.83	8.48	07:05	133	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.78	8.34	07:12	57	39	0	0	0
0.02:40:00	13:53	0.58	2.52	23:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2014	16.28	03:41
23.04.2015	15.65	03:50
31.03.2017	11.68	05:08
02.01.2017	10.85	05:32
05.05.2017	10.09	05:57
09.10.2015	8.63	06:57
04.09.2018	8.04	07:28
21.08.2015	7.77	07:43
Dieses Training	5.78	10:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:37	0.00:01:12	0.02	214	0
2	01:32	0.00:27:52	3.04	337	0
3	00:40	0.00:29:33	3.12	335	0
4	00:33	0.00:32:59	3.31	351	0
5	03:41	0.00:35:07	3.45	359	0
6	01:16	0.00:39:19	3.54	368	0
7	00:35	0.00:40:37	3.61	376	0
8	00:56	0.00:41:29	3.66	372	0
9	01:37	0.00:46:04	3.90	401	0
10	06:14	0.00:49:38	4.13	409	0
11	02:38	0.00:57:42	4.48	415	0
12	07:06	0.01:15:55	6.58	437	0
13	06:52	0.01:28:04	7.56	394	0
14	01:07	0.01:35:49	7.67	393	0
15	00:54	0.01:38:22	7.82	434	0
16	01:50	0.01:45:19	8.90	406	0
17	02:40	0.01:55:52	10.19	420	0
18	00:48	0.02:09:52	12.74	293	0
19	01:00	0.02:11:01	12.81	303	0
20	00:37	0.02:12:19	12.86	297	0
21	00:33	0.02:13:10	12.89	301	0
22	00:59	0.02:16:02	13.22	296	0
23	02:05	0.02:18:35	13.37	315	0
24	01:01	0.02:31:40	15.37	273	0
25	05:48	0.02:39:54	16.16	289	0
26	00:33	0.02:47:45	16.51	287	0
27	03:53	0.02:50:00	16.72	298	0
∑	03:05