Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:22	16.29	03:41	23	0	0	0	0
2.00	2.00	08:26	14.23	04:13	124	115	0	0	0
4.00	2.00	10:39	11.27	05:20	24	11	0	0	0
6.00	2.00	16:22	7.33	08:11	13	19	0	0	0
8.00	2.00	05:58	20.11	02:59	11	5	0	0	0
10.00	2.00	17:26	6.88	08:43	6	22	0	0	0
12.00	2.00	06:03	19.83	03:02	10	2	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	9	6	0	0	0
16.00	2.00	05:15	22.86	02:38	4	8	0	0	0
18.00	2.00	05:49	20.63	02:55	6	2	0	0	0
20.00	1.51	07:31	12.04	04:59	9	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2015 17:06:00

Dauer:

0.01:36:46

Aktive Zeit:

0.01:12:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.36	04:11	141	111	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.66	03:50	24	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.04	05:59	14	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.46	09:17	8	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.52	03:52	12	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.68	06:12	6	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.93	07:34	4	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.45	20.73	02:54	20	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.63	21.77	02:45	11	5	0	0	0
0.01:30:00	06:46	1.15	10.20	05:53	7	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 28.06.2016	20.31	02:57
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 06.06.2016	19.78	03:02
MTB_22km-60hm_MünchenBerglwald_Michael 11.05.2016	19.28	03:07
Massen_19km 04.10.2014	18.42	03:15
Massen_20km 04.10.2014	17.64	03:24
25.06.2015	15.56	03:51
Dieses Training	13.34	04:30
15.05.2015	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:33	1.02	13.50	04:27	0	0	0	0	0
2	0.00:02:52	1.00	20.94	02:52	0	23	0	0	0
3	0.00:05:03	1.01	11.94	05:02	0	30	0	0	0
4	0.00:03:25	1.00	17.62	03:24	9	25	0	0	0
5	0.00:07:06	1.01	8.49	07:04	15	32	0	0	0
6	0.00:03:34	1.00	16.89	03:33	20	30	0	0	0
7	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	34	26	0	0	0
8	0.00:10:32	1.01	5.73	10:28	30	33	0	0	0
9	0.00:02:59	1.00	20.02	03:00	30	31	0	0	0
10	0.00:03:00	1.00	19.97	03:00	34	31	0	0	0
11	0.00:03:39	1.00	16.48	03:38	52	23	0	0	0
12	0.00:13:54	1.02	4.40	13:38	36	30	0	0	0
13	0.00:02:48	1.00	21.34	02:49	35	31	0	0	0
14	0.00:03:09	1.01	19.24	03:07	30	42	0	0	0
15	0.00:02:51	1.01	21.12	02:50	33	46	0	0	0
16	0.00:03:03	1.01	19.88	03:01	38	34	0	0	0
17	0.00:02:38	1.00	22.70	02:39	37	38	0	0	0
18	0.00:02:36	1.00	23.01	02:36	34	38	0	0	0
19	0.00:02:47	1.01	21.69	02:46	32	41	0	0	0
20	0.00:02:59	1.01	20.19	02:58	30	45	0	0	0
21	0.00:02:48	1.00	21.47	02:48	33	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	141	0
2	03:57	0.00:18:52	5.00	99	0
3	01:17	0.00:29:27	6.67	100	0
4	00:32	0.00:37:50	7.73	100	0
5	01:10	0.00:38:29	7.74	100	0
6	01:00	0.00:39:47	7.75	104	0
7	01:07	0.00:40:59	7.77	106	0
8	00:53	0.00:56:16	11.91	113	0
9	01:08	0.00:57:19	11.92	115	0
10	04:47	0.00:59:01	11.95	110	0
11	02:04	0.01:04:05	11.97	113	0
12	02:08	0.01:34:38	21.51	101	0
∑	20:39