Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:54	8.63	06:57	37	15	0	0	0
2.00	2.00	04:00	30.00	02:00	15	1	0	0	0
4.00	2.00	04:32	26.47	02:16	7	2	0	0	0
6.00	2.00	08:02	14.94	04:01	12	9	0	0	0
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	19	5	0	0	0
10.00	2.00	06:07	19.62	03:04	6	17	0	0	0
12.00	2.00	17:32	6.84	08:46	10	11	0	0	0
14.00	2.00	05:42	21.05	02:51	5	1	0	0	0
16.00	2.00	05:45	20.87	02:53	4	5	0	0	0
18.00	2.00	05:39	21.24	02:50	6	5	0	0	0
20.00	1.91	07:40	14.95	04:01	13	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2015 16:49:00

Dauer:

0.01:24:30

Aktive Zeit:

0.01:00:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.30	25.78	02:20	25	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.84	17.06	03:31	16	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.33	19.99	03:00	21	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.02	09:58	10	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.72	05:07	7	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.51	21.06	02:51	8	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.73	22.40	02:41	12	10	0	0	0
0.01:20:00	04:30	0.54	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 05.07.2016	22.56	02:40
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 28.06.2016	20.31	02:57
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 06.06.2016	19.78	03:02
MTB_22km-60hm_MünchenBerglwald_Michael 11.05.2016	19.28	03:07
Massen_20km 04.10.2014	17.64	03:24
Dieses Training	15.56	03:51
01.06.2015	13.34	04:30
15.05.2015	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:57	1.01	5.56	10:47	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	1.00	20.20	02:58	16	37	0	0	0
3	0.00:02:02	1.01	29.48	02:02	3	43	0	0	0
4	0.00:01:59	1.00	30.39	01:58	0	52	0	0	0
5	0.00:02:11	1.02	27.88	02:09	0	46	0	0	0
6	0.00:02:21	1.02	25.94	02:19	1	42	0	0	0
7	0.00:02:49	1.00	21.24	02:49	2	46	0	0	0
8	0.00:05:31	1.00	10.91	05:30	11	52	0	0	0
9	0.00:03:03	1.01	19.68	03:03	14	45	0	0	0
10	0.00:02:13	1.02	27.34	02:12	1	59	0	0	0
11	0.00:03:40	1.00	16.39	03:40	17	53	0	0	0
12	0.00:03:31	1.00	17.01	03:32	21	46	0	0	0
13	0.00:14:11	1.01	4.26	14:05	26	51	0	0	0
14	0.00:02:23	1.00	25.04	02:24	32	40	0	0	0
15	0.00:02:48	1.01	21.70	02:46	27	44	0	0	0
16	0.00:02:57	1.01	20.39	02:57	21	45	0	0	0
17	0.00:02:55	1.02	21.02	02:51	24	44	0	0	0
18	0.00:02:56	1.01	20.48	02:56	26	45	0	0	0
19	0.00:02:51	1.01	21.18	02:50	22	48	0	0	0
20	0.00:02:44	1.00	21.95	02:44	26	49	0	0	0
21	0.00:02:15	1.01	26.69	02:15	22	55	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:21	0.06	157	0
2	04:09	0.00:02:16	0.06	148	0
3	02:19	0.00:25:44	7.11	107	0
4	00:35	0.00:42:41	12.07	112	0
5	01:06	0.00:43:49	12.15	110	0
6	08:19	0.00:45:04	12.16	103	0
7	01:31	0.00:53:27	12.18	104	0
8	02:15	0.01:22:14	21.90	105	0
∑	22:01