Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:57	16.24	03:42	23	72	0	0	0
10.00	10.00	34:21	17.47	03:26	61	81	0	0	0
20.00	10.00	35:05	17.10	03:31	94	64	0	0	0
30.00	10.00	43:18	13.86	04:20	77	66	0	0	0
40.00	10.00	38:38	15.53	03:52	59	48	0	0	0
50.00	10.00	42:11	14.22	04:13	94	48	0	0	0
60.00	0.58	04:13	8.32	07:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 11:13:00

Dauer:

0.03:54:48

Aktive Zeit:

0.03:28:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.33	15.98	03:45	14	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.92	17.75	03:23	21	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.24	18.71	03:12	36	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	22	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.13	18.40	03:16	78	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.88	14.65	04:06	37	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.11	15.34	03:55	44	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.96	14.87	04:02	22	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.40	13.21	04:33	29	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.89	14.67	04:05	22	27	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.53	19.59	03:04	75	26	0	0	0
0.03:40:00	14:48	1.39	5.63	10:39	10	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Teil 1 München Kocchel 07.07.2013	21.02	02:51
14.08.2011	19.07	03:09
27.07.2013	18.23	03:18
18.08.2011	17.44	03:26
18.03.2012	16.84	03:34
12.03.2017	16.60	03:37
16.08.2011	16.56	03:37
04.08.2015	16.34	03:40
Dieses Training	15.48	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:03:13	0.68	601	0
2	02:08	0.01:08:20	19.70	676	0
3	01:13	0.02:01:26	26.98	635	0
4	01:11	0.02:18:04	31.09	638	0
5	01:21	0.02:19:41	31.12	640	0
6	02:08	0.02:47:15	38.42	601	0
7	00:45	0.03:10:00	43.84	629	0
8	00:53	0.03:47:52	43.84	626	0
9	01:57	0.04:00:20	47.74	615	0
10	03:19	0.04:02:31	47.78	614	0
11	01:58	0.04:22:56	52.61	619	0
12	04:11	0.04:45:54	59.27	573	0
13	00:55	0.05:18:18	59.52	573	0
∑	22:41