Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:58	7.32	08:12	48	100	0	0	0
5.00	5.00	28:15	10.62	05:39	95	144	0	0	0
10.00	5.00	30:07	9.96	06:01	75	167	0	0	0
15.00	5.00	17:52	16.79	03:34	106	45	0	0	0
20.00	5.00	16:31	18.16	03:18	96	13	0	0	0
25.00	5.00	14:11	21.15	02:50	22	19	0	0	0
30.00	5.00	15:37	19.21	03:07	64	62	0	0	0
35.00	5.00	25:07	11.94	05:01	99	92	0	0	0
40.00	1.74	09:27	11.05	05:26	14	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2015 18:38:00

Dauer:

0.03:18:07

Aktive Zeit:

0.02:32:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.14	11:41	16	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.32	06:26	34	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.47	7.42	08:05	8	154	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.31	15.94	03:46	165	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.62	7.85	07:39	0	138	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.23	18.70	03:12	162	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.29	18.86	03:11	48	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.61	16.84	03:34	29	81	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.25	18.75	03:12	83	95	0	0	0
0.03:00:00	18:07	2.14	7.08	08:29	83	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
04.11.2018	13.99	04:17
05.02.2017	13.97	04:18
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:59:06	39.60	13.27	04:31	583	542	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:04:50	0.00	0	0
2	08:33	0.00:06:48	0.10	201	0
3	00:59	0.00:22:32	2.10	206	0
4	06:28	0.00:23:40	2.12	210	0
5	00:54	0.00:56:48	6.84	337	0
6	00:34	0.01:03:54	8.39	331	0
7	00:46	0.01:27:12	13.20	286	0
8	01:14	0.01:46:21	16.78	356	0
9	03:49	0.02:03:37	22.47	232	0
10	01:43	0.02:55:27	39.49	208	0
11	01:15	0.02:57:32	39.53	212	0
12	02:48	0.04:15:29	39.60	274	0
13	00:41	0.04:18:28	39.70	203	0
14	04:01	0.04:25:29	41.73	200	0
∑	34:35