Run.GPS Community Server - nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:49	15.94	03:46	52	195	0	0	0
5.00	5.00	26:27	11.34	05:17	50	193	0	0	0
10.00	5.00	31:28	9.53	06:18	61	67	0	0	0
15.00	5.00	13:28	22.28	02:42	88	37	0	0	0
20.00	4.27	18:28	13.86	04:20	234	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2015 11:42:00

Dauer:

0.01:48:42

Aktive Zeit:

0.01:23:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.63	04:45	8	117	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.32	19.91	03:01	53	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.64	05:38	16	153	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.19	04:33	22	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.57	07:00	23	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.61	06:58	28	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.03	06:39	27	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.79	16.76	03:35	10	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.44	20.64	02:54	76	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.72	10.32	05:49	153	0	0	0	0
0.01:40:00	08:42	2.55	17.56	03:25	81	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
16.11.2014	16.75	03:35
Friko-Käppele Lauf-Be 18.10.2010	15.61	03:51
30.04.2013	15.52	03:52
22.04.2013	14.57	04:07
Dieses Training	13.39	04:29
08.08.2010	12.55	04:47
25.05.2013	12.44	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:44:08	9.60	718	0
2	01:29	0.00:51:32	10.72	713	0
3	02:29	0.00:54:20	11.13	703	0
4	01:14	0.01:09:44	13.48	692	0
5	00:55	0.01:11:10	13.59	693	0
6	01:38	0.01:17:31	14.59	712	0
7	02:37	0.01:34:21	20.21	654	0
∑	13:15