Run.GPS Community Server - Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:24	26.32	02:17	134	2	0	0	0
5.00	5.00	14:47	20.29	02:57	60	57	0	0	0
10.00	5.00	21:02	14.26	04:12	48	68	0	0	0
15.00	5.00	16:32	18.15	03:18	81	54	0	0	0
20.00	5.00	16:43	17.95	03:21	9	117	0	0	0
25.00	0.36	01:50	11.84	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2010 17:13:00

Dauer:

0.01:22:20

Aktive Zeit:

0.01:16:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.35	26.09	02:18	121	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.92	03:10	24	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.33	19.97	03:00	54	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.10	12.62	04:45	31	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.85	17.09	03:31	11	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.61	21.66	02:46	69	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.06	03:19	12	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.57	15.42	03:53	8	79	0	0	0
0.01:20:00	02:20	0.39	10.03	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.48	03:15
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Käppele Lauf-Be 18.10.2010	15.61	03:51
30.04.2013	15.52	03:52
22.04.2013	14.57	04:07
31.05.2016	14.17	04:14
02.05.2013	13.80	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:00	19.51	19.19	03:08	188	325	0	0	0
2	0.00:21:20	5.85	16.45	03:39	331	301	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:05	3.58	350	0
2	00:36	0.00:13:00	5.58	327	0
3	00:59	0.00:28:22	10.53	330	0
4	01:06	0.00:37:05	12.45	327	0
5	01:12	0.02:15:45	19.52	325	0
∑	04:32