Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:00	15.79	03:48	13	28	0	0	0
5.00	5.00	21:26	14.00	04:17	3	45	0	0	0
10.00	5.00	18:06	16.57	03:37	45	31	0	0	0
15.00	5.00	21:10	14.17	04:14	42	70	0	0	0
20.00	5.00	18:25	16.29	03:41	55	51	0	0	0
25.00	5.00	14:42	20.41	02:56	37	7	0	0	0
30.00	5.00	15:36	19.23	03:07	36	0	0	0	0
35.00	1.55	06:01	15.47	03:53	4	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2015 10:59:00

Dauer:

0.02:14:28

Aktive Zeit:

0.02:07:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.32	15.96	03:46	13	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.66	13.99	04:17	3	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.55	16.64	03:36	68	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.54	13.62	04:24	19	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.39	16.17	03:43	55	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.87	20.61	02:55	53	1	0	0	0
0.02:00:00	14:28	4.22	17.49	03:26	24	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
19.05.2013	17.92	03:21
13.07.2013	17.71	03:23
08.06.2013	17.66	03:24
Dieses Training	16.31	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	594	0
2	01:22	0.00:38:31	9.98	649	0
3	00:32	0.00:45:01	9.98	650	0
4	00:30	0.01:00:29	13.89	677	0
5	00:50	0.01:57:58	17.76	616	0
6	00:55	0.02:20:30	22.36	703	0
∑	04:41