Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:02	17.61	03:24	11	41	0	0	0
5.00	5.00	17:09	17.49	03:26	50	80	0	0	0
10.00	5.00	16:17	18.42	03:15	37	41	0	0	0
15.00	5.00	18:29	16.23	03:42	70	68	0	0	0
20.00	5.00	21:55	13.69	04:23	49	59	0	0	0
25.00	5.00	13:29	22.25	02:42	37	14	0	0	0
30.00	5.00	13:42	21.90	02:44	53	5	0	0	0
35.00	1.83	06:38	16.52	03:38	3	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 09:41:00

Dauer:

0.02:04:44

Aktive Zeit:

0.01:54:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.41	03:39	9	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.12	18.72	03:12	1	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.51	03:05	49	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.02	18.11	03:19	0	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.67	16.04	03:44	19	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.77	16.59	03:37	73	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.44	03:53	16	57	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.71	22.28	02:42	42	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.61	21.65	02:46	17	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.56	21.35	02:49	40	7	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.88	23.30	02:35	40	10	0	0	0
0.02:00:00	04:44	1.02	12.92	04:39	0	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
19.05.2013	17.92	03:21
04.09.2011	17.75	03:23
Dieses Training	17.71	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:23	0.00	596	0
2	00:57	0.01:48:27	14.30	692	0
3	01:20	0.01:52:23	15.40	615	0
4	01:10	0.01:53:50	15.41	613	0
5	01:26	0.02:17:29	20.98	701	0
6	00:40	0.02:19:42	21.02	699	0
7	00:34	0.02:28:28	21.79	696	0
∑	06:43