Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:48	17.86	03:22	34	14	0	0	0
5.00	5.00	17:27	17.19	03:29	24	21	0	0	0
10.00	5.00	42:33	7.05	08:31	65	50	0	0	0
15.00	5.00	33:20	9.00	06:40	17	23	0	0	0
20.00	5.00	22:57	13.07	04:35	23	21	0	0	0
25.00	1.64	08:15	11.90	05:02	10	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2015 16:42:00

Dauer:

0.02:21:24

Aktive Zeit:

0.01:26:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	37	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.49	16.48	03:38	27	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	39	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.69	5.07	11:50	19	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.91	12:14	8	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.59	19.77	03:02	27	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	15	12	0	0	0
0.02:20:00	01:24	0.00	0.02	47:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 10.06.2016	20.75	02:53
Tour-Flugplatz-Permanente-Lang 02.08.2015	18.10	03:19
Ampertrail 24.01.2016	15.61	03:51
RSC Werne CTF Permanente 50km 09.11.2014	14.31	04:11
15.08.2015	14.18	04:14
Ampertrail 17.01.2016	13.72	04:22
Dieses Training	11.30	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:30	1.00	13.32	04:30	0	0	0	0	0
2	0.00:03:30	1.00	17.20	03:29	12	13	0	0	0
3	0.00:02:47	1.00	21.63	02:46	11	10	0	0	0
4	0.00:02:49	1.00	21.22	02:50	10	20	0	0	0
5	0.00:03:13	1.01	18.82	03:11	13	11	0	0	0
6	0.00:03:11	1.00	18.90	03:10	13	9	0	0	0
7	0.00:03:27	1.00	17.39	03:27	15	13	0	0	0
8	0.00:02:27	1.00	24.51	02:27	14	14	0	0	0
9	0.00:05:06	1.00	11.78	05:06	20	14	0	0	0
10	0.00:03:18	1.01	18.21	03:18	28	12	0	0	0
11	0.00:04:17	1.00	14.00	04:17	28	13	0	0	0
12	0.00:02:50	1.01	21.29	02:49	33	10	0	0	0
13	0.00:03:08	1.01	19.18	03:08	39	15	0	0	0
14	0.00:22:51	1.00	2.63	22:49	72	54	0	0	0
15	0.00:09:27	1.00	6.35	09:27	79	43	0	0	0
16	0.00:05:37	1.00	10.67	05:37	72	41	0	0	0
17	0.00:16:15	1.00	3.69	16:16	85	42	0	0	0
18	0.00:05:23	1.00	11.11	05:24	75	49	0	0	0
19	0.00:03:31	1.00	17.07	03:31	74	54	0	0	0
20	0.00:02:32	1.01	23.77	02:31	74	47	0	0	0
21	0.00:02:42	1.01	22.48	02:40	76	47	0	0	0
22	0.00:02:51	1.01	21.15	02:50	77	56	0	0	0
23	0.00:02:41	1.00	22.32	02:41	87	47	0	0	0
24	0.00:02:56	1.01	20.46	02:56	83	50	0	0	0
25	0.00:11:57	1.01	5.09	11:47	82	57	0	0	0
26	0.00:03:00	1.01	20.14	02:59	77	62	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:23	0.04	132	0
2	02:01	0.00:28:09	8.74	108	0
3	01:30	0.00:35:40	10.46	106	0
4	01:08	0.00:45:28	13.26	97	0
5	05:17	0.00:48:37	13.56	92	0
6	00:45	0.00:54:10	13.60	103	0
7	03:04	0.00:55:34	13.63	103	0
8	00:31	0.00:59:25	13.73	102	0
9	01:37	0.01:00:10	13.74	95	0
10	02:17	0.01:02:28	13.79	86	0
11	00:50	0.01:05:02	13.82	83	0
12	00:50	0.01:05:54	13.83	95	0
13	04:53	0.01:10:49	14.81	92	0
14	00:37	0.01:19:11	15.35	96	0
15	00:32	0.01:20:29	15.53	95	0
16	01:13	0.01:25:34	16.68	100	0
17	02:11	0.01:27:09	16.70	99	0
18	01:54	0.01:29:27	16.73	106	0
19	00:35	0.01:31:52	16.75	99	0
20	00:30	0.01:33:30	17.00	104	0
21	01:15	0.01:34:02	17.01	103	0
22	05:58	0.01:35:30	17.02	105	0
23	08:15	0.02:03:50	24.74	101	0
24	00:46	0.02:18:21	26.61	96	0
25	01:18	0.02:20:05	26.64	99	0
∑	50:45