Run.GPS Community Server - nahe Campo Alegre (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Campo Alegre (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:29	11.33	05:18	76	61	0	0	0
5.00	5.00	37:05	8.09	07:25	79	44	0	0	0
10.00	5.00	28:22	10.58	05:40	75	77	0	0	0
15.00	5.00	36:48	8.15	07:22	113	110	0	0	0
20.00	5.00	49:17	6.09	09:51	39	133	0	0	0
25.00	5.00	22:58	13.06	04:36	149	28	0	0	0
30.00	1.02	25:36	2.40	25:02	15	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2015 14:31:00

Dauer:

0.03:46:40

Aktive Zeit:

0.02:20:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.05	05:26	48	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.76	8.27	07:15	67	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.92	8.75	06:52	44	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.71	05:08	31	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.54	7.62	07:53	50	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.67	8.02	07:29	32	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.43	10.29	05:50	103	82	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.91	8.73	06:53	15	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.03	12.09	04:58	113	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	36	10	0	0	0
0.03:40:00	06:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2012	13.80	04:21
22.01.2013	12.03	04:59
23.10.2013	11.35	05:17
08.11.2014	10.16	05:54
Dieses Training	8.21	07:18
18.11.2012	7.95	07:33
06.01.2013	6.80	08:50
05.01.2014	6.10	09:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:17	0.00:34:44	6.42	847	0
2	01:41	0.00:49:39	6.92	848	0
3	00:45	0.01:01:36	9.48	828	0
4	00:47	0.01:06:23	10.77	820	0
5	00:42	0.01:16:33	12.73	837	0
6	04:28	0.01:22:30	13.56	862	0
7	02:16	0.01:35:15	15.39	850	0
8	04:53	0.01:42:25	16.04	893	0
9	03:34	0.01:53:29	17.75	890	0
10	01:49	0.02:01:33	18.67	896	0
11	01:04	0.02:10:31	20.14	844	0
12	05:50	0.02:20:35	21.90	861	0
13	06:19	0.02:27:44	22.26	851	0
14	00:49	0.02:34:10	22.30	846	0
15	02:27	0.02:37:53	22.60	863	0
16	00:44	0.02:45:06	23.62	884	0
17	03:43	0.02:49:40	24.51	899	0
18	01:37	0.02:53:58	24.56	899	0
19	02:26	0.03:05:21	26.85	818	0
20	04:22	0.03:14:54	29.20	826	0
21	10:14	0.03:23:31	30.50	804	0
22	11:21	0.03:35:18	31.01	794	0
∑	23:08