Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:32	18.15	03:18	12	16	0	0	0
5.00	5.00	25:42	11.67	05:08	9	50	0	0	0
10.00	5.00	32:16	9.30	06:27	82	52	0	0	0
15.00	5.00	36:49	8.15	07:22	70	71	0	0	0
20.00	4.70	03:16	4.46	13:27	26	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2015 09:10:00

Dauer:

0.02:54:37

Aktive Zeit:

0.01:51:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.34	19.03	03:09	13	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.21	9.64	06:13	4	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.28	9.85	06:06	52	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.77	8.32	07:13	32	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.16	6.47	09:16	16	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.33	13.00	04:37	66	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.47	7.40	08:07	16	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:37	0.13	0.54	50:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2014	15.36	03:54
16.02.2014	10.83	05:32
24.12.2014	10.60	05:40
22.02.2014	9.29	06:28
23.04.2014	8.93	06:43
Dieses Training	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:21:56	6.72	18	0
2	00:33	0.00:36:31	9.04	34	0
3	03:21	0.00:49:11	11.48	46	0
4	01:09	0.00:59:54	12.84	43	0
5	01:01	0.01:02:20	13.03	29	0
6	02:31	0.01:19:06	15.61	34	0
7	01:29	0.01:32:33	16.94	54	0
8	00:57	0.01:40:11	17.77	56	0
9	01:56	0.02:07:45	24.56	14	0
10	42:04	0.02:10:00	24.57	15	0
11	00:58	0.02:53:32	24.63	18	0
∑	01:16