Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:01	14.97	04:01	14	4	0	0	0
2.00	2.00	05:43	20.99	02:52	32	29	0	0	0
4.00	2.00	04:21	27.59	02:11	29	8	0	0	0
6.00	2.00	07:54	15.19	03:57	5	42	0	0	0
8.00	2.00	05:28	21.95	02:44	16	8	0	0	0
10.00	2.00	05:02	23.84	02:31	19	7	0	0	0
12.00	2.00	06:19	19.00	03:10	11	15	0	0	0
14.00	2.00	09:33	12.57	04:47	19	44	0	0	0
16.00	2.00	24:57	4.81	12:29	6	173	0	0	0
18.00	2.00	23:29	5.11	11:45	11	256	0	0	0
20.00	1.86	16:39	1.45	41:17	58	137	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 14:08:00

Dauer:

0.02:57:30

Aktive Zeit:

0.01:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.66	19.97	03:00	78	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.55	19.66	03:03	44	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.10	05:56	24	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	0	133	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	0	223	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.22	18:39	42	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	15.53	03:52
07.06.2016	12.94	04:38
28.03.2016	12.38	04:51
08.11.2015	11.58	05:11
16.05.2015	11.44	05:15
02.09.2013	11.37	05:17
02.09.2015	11.12	05:24
24.07.2015	10.86	05:31
Dieses Training	7.39	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:20	0.00	860	0
2	05:54	0.00:57:51	16.58	922	0
3	11:09	0.01:46:39	20.63	1293	0
4	03:35	0.02:10:15	21.75	1373	0
5	45:10	0.02:14:01	21.82	1371	0
∑	08:07