Run.GPS Community Server - nahe Tuggen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tuggen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:50	2.74	21:55	62	77	0	0	0
2.00	2.00	24:45	4.85	12:23	85	16	0	0	0
4.00	2.00	09:27	12.70	04:44	72	11	0	0	0
6.00	2.00	10:07	11.86	05:04	13	76	0	0	0
8.00	2.00	08:41	13.82	04:21	0	45	0	0	0
10.00	2.00	04:59	24.08	02:30	79	1	0	0	0
12.00	2.00	02:29	48.32	01:14	108	0	0	0	0
14.00	2.00	08:51	13.56	04:26	9	42	0	0	0
16.00	2.00	06:29	18.51	03:14	41	0	0	0	0
18.00	2.00	02:07	56.69	01:03	1	0	0	0	0
20.00	2.00	02:21	51.06	01:11	5	0	0	0	0
22.00	0.30	14:08	1.27	47:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 09:28:00

Dauer:

0.02:18:15

Aktive Zeit:

0.01:23:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.17	18:57	34	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.11	11:44	59	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.87	8.61	06:58	122	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.39	13.18	04:33	14	122	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.64	22.93	02:37	226	43	0	0	0
0.02:00:00	18:15	4.00	13.16	04:33	463	466	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2015	17.24	03:29
08.03.2014	16.47	03:39
15.07.2014	16.07	03:44
09.05.2015	15.87	03:47
20.07.2014	15.31	03:55
07.04.2014	15.30	03:55
27.03.2014	15.20	03:57
01.08.2015	15.17	03:57
Dieses Training	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:21	0.00	664	0
2	02:17	0.00:05:19	0.22	668	0
3	05:43	0.00:08:27	0.29	665	0
4	01:24	0.00:14:47	0.32	673	0
5	00:51	0.00:20:33	0.63	675	0
6	01:16	0.00:21:59	0.68	680	0
7	06:45	0.00:23:59	0.74	690	0
8	00:39	0.00:31:22	0.80	689	0
9	01:29	0.00:35:20	1.26	671	0
10	00:55	0.00:39:48	1.68	696	0
11	00:54	0.00:41:35	1.73	671	0
12	00:43	0.00:45:00	2.06	674	0
13	01:06	0.00:48:00	2.25	673	0
14	00:53	0.00:50:57	2.48	660	0
15	00:41	0.00:53:11	2.59	654	0
16	00:35	0.00:55:42	2.83	644	0
17	00:30	0.00:58:50	3.26	648	0
18	01:41	0.01:01:15	3.45	627	0
19	01:41	0.01:04:13	3.56	609	0
20	00:31	0.01:18:46	6.05	541	0
21	01:03	0.01:38:02	10.14	653	0
22	01:01	0.01:46:02	15.27	460	0
23	01:26	0.01:51:04	15.83	502	0
24	02:42	0.01:55:00	16.41	479	0
25	02:38	0.02:05:23	22.19	456	0
26	08:01	0.02:10:13	22.30	462	0
∑	50:11