Mountainbiken nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Gadfly
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:15 16.55 03:37 2 5 96 87 98
2.00 2.00 04:57 24.24 02:28 4 4 118 98 129
4.00 2.00 06:04 19.78 03:02 15 13 138 128 145
6.00 2.00 11:24 10.53 05:42 0 111 126 104 145
8.00 2.00 10:56 10.98 05:28 5 106 132 129 139
10.00 2.00 08:04 14.88 04:02 30 33 133 126 138
12.00 2.00 06:32 18.37 03:16 90 2 121 109 155
14.00 2.00 07:37 15.75 03:49 49 6 119 106 126
16.00 2.00 05:00 24.00 02:30 85 3 120 106 130
18.00 2.00 04:30 26.67 02:15 5 3 139 130 141
20.00 0.71 03:04 13.91 04:19 0 0 136 102 141

Zeit
Datum/Zeit:08.03.2014 11:32:00
Dauer:0.01:15:25
Aktive Zeit:0.01:12:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.23 19.38 03:06 4 8 102 87 129
0.00:10:00 10:00 3.31 19.88 03:01 17 15 132 114 145
0.00:20:00 10:00 1.63 9.76 06:09 1 110 129 104 139
0.00:30:00 10:00 1.69 10.12 05:56 3 102 132 129 139
0.00:40:00 10:00 2.73 16.35 03:40 55 35 129 109 138
0.00:50:00 10:00 2.94 17.64 03:24 93 8 123 109 155
0.01:00:00 10:00 3.51 21.04 02:51 110 4 122 106 141
0.01:10:00 05:25 1.68 18.64 03:13 4 5 138 102 141

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:29 /km
Max. Tempo: 01:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.07.2015 17.24 03:29
Dieses Training 16.47 03:39
15.07.2014 16.07 03:44
09.05.2015 15.87 03:47
20.07.2014 15.31 03:55
07.04.2014 15.30 03:55
13.05.2015 15.15 03:58
25.10.2014 14.91 04:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:834 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:125.9 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:2.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:100.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:217
Durchschnittliche Schrittlänge:2,85 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:48 0.00:00:21 0.01 462 0
2 00:40 0.01:14:44 20.70 460 0
∑ 02:28

Höhe
Min. Höhe:457 m
Max. Höhe:682 m
Aufstieg (GPS):283 m
Abstieg (GPS):283 m
Aufstieg (Topo):536 m
Abstieg (Topo):536 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PadFone 2 - A68 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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