Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:51	17.80	03:22	10	15	0	0	0
5.00	5.00	29:42	10.10	05:56	7	19	0	0	0
10.00	5.00	32:31	9.23	06:30	53	62	0	0	0
15.00	5.00	43:11	6.95	08:38	87	85	0	0	0
20.00	5.00	35:42	8.40	07:08	70	60	0	0	0
25.00	2.46	21:44	6.79	08:50	11	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2014 18:06:00

Dauer:

0.02:59:42

Aktive Zeit:

0.01:59:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.52	19.56	03:04	13	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.21	6.64	09:02	3	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	23	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.34	10.02	05:59	35	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	61	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.95	5.84	10:16	12	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.25	9.75	06:09	64	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.81	8.44	07:07	22	16	0	0	0
0.02:40:00	19:42	1.89	5.76	10:25	7	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2014	17.30	03:28
14.01.2014	15.36	03:54
23.11.2014	15.12	03:58
27.12.2013	14.58	04:07
22.12.2013	12.58	04:46
03.06.2015	11.34	05:17
31.05.2014	11.33	05:18
01.02.2014	11.27	05:20
Dieses Training	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:06:31	2.06	16	0
2	01:57	0.00:08:02	2.07	15	0
3	12:30	0.00:21:19	6.72	18	0
4	00:49	0.00:47:49	10.13	39	0
5	00:42	0.00:51:28	10.40	49	0
6	00:44	0.01:01:14	12.02	39	0
7	00:32	0.01:05:07	12.64	39	0
8	00:53	0.01:08:53	13.10	38	0
9	01:31	0.01:16:40	14.85	36	0
10	00:41	0.01:20:57	15.24	47	0
11	04:45	0.01:25:48	15.87	79	0
12	01:00	0.01:36:12	16.98	46	0
13	00:41	0.01:41:34	17.79	20	0
14	00:36	0.01:42:43	17.82	20	0
15	02:27	0.01:45:03	17.97	37	0
16	03:01	0.01:52:01	18.69	56	0
17	00:36	0.01:57:49	19.17	55	0
18	01:57	0.02:04:53	20.34	48	0
19	00:36	0.02:08:51	20.59	68	0
20	03:11	0.02:20:45	22.77	29	0
21	02:04	0.02:25:50	23.00	28	0
22	01:30	0.02:31:43	23.87	25	0
23	14:03	0.02:45:39	27.44	21	0
∑	57:59