Run.GPS Community Server - nahe Leutewitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eMKai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leutewitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:16	16.54	03:38	80	99	0	0	0
10.00	10.00	59:26	10.10	05:57	228	283	0	0	0
20.00	10.00	58:33	10.25	05:51	150	198	0	0	0
30.00	10.00	35:40	16.82	03:34	114	97	0	0	0
40.00	10.00	39:03	15.36	03:54	174	39	0	0	0
50.00	10.00	42:58	13.96	04:18	50	214	0	0	0
60.00	10.00	40:42	14.74	04:04	123	202	0	0	0
70.00	10.00	55:23	10.83	05:32	372	197	0	0	0
80.00	6.45	27:24	14.12	04:15	154	113	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2014 10:17:00

Dauer:

0.06:35:28

Aktive Zeit:

0.06:02:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.20	13.20	04:33	127	238	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.75	9.75	06:09	242	223	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.91	13.91	04:19	182	193	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.47	16.47	03:39	234	104	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.65	13.65	04:24	118	327	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.04	11.04	05:26	342	231	0	0	0
0.06:00:00	35:28	8.42	14.24	04:13	199	126	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2020	14.92	04:01
21.05.2020	13.89	04:19
Lunch Ride 08.09.2020	13.79	04:21
Dieses Training	13.12	04:34
Transalp 2014 Etappe 1 17.06.2014	11.25	05:20
Transalp 2014 Etappe 2 18.06.2014	8.07	07:26
Transalp 2014 Etappe 5 21.06.2014	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

176 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:21	0.00	194	0
2	00:41	0.00:12:28	2.79	172	0
3	03:17	0.00:42:29	11.08	259	0
4	00:33	0.00:50:49	11.82	284	0
5	03:07	0.01:12:25	16.70	216	0
6	00:53	0.01:59:32	21.22	253	0
7	01:52	0.02:07:58	22.22	260	0
8	02:39	0.02:56:47	32.48	302	0
9	02:08	0.03:30:22	41.39	311	0
10	00:39	0.03:51:26	45.89	176	0
11	00:30	0.04:09:05	51.38	183	0
12	00:30	0.04:20:31	54.84	186	0
13	01:08	0.04:23:17	55.39	184	0
14	00:55	0.05:06:16	55.40	190	0
15	01:27	0.05:20:40	58.10	313	0
16	00:34	0.05:54:43	66.49	376	0
17	00:51	0.05:58:39	67.42	381	0
18	01:13	0.06:16:24	71.75	307	0
19	01:27	0.06:27:21	72.72	327	0
∑	26:18