Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:54	16.76	03:35	8	33	0	0	0
5.00	5.00	19:43	15.22	03:57	5	39	0	0	0
10.00	5.00	15:04	19.91	03:01	48	27	0	0	0
15.00	5.00	21:59	13.65	04:24	28	70	0	0	0
20.00	5.00	21:09	14.18	04:14	45	43	0	0	0
25.00	5.00	13:27	22.30	02:41	32	2	0	0	0
30.00	5.00	14:39	20.48	02:56	41	1	0	0	0
35.00	1.21	04:07	17.60	03:25	1	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2014 08:22:00

Dauer:

0.02:08:06

Aktive Zeit:

0.02:03:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.89	17.32	03:28	3	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.60	03:37	6	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.86	03:34	0	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.60	04:25	2	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.98	17.85	03:22	0	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.67	22.03	02:43	66	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.92	05:02	9	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.13	09:48	0	68	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.36	14.13	04:15	2	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.87	23.22	02:35	51	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.67	22.02	02:43	27	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.39	20.37	02:57	26	1	0	0	0
0.02:00:00	08:06	2.53	18.76	03:12	13	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
13.07.2013	17.71	03:23
08.06.2013	17.66	03:24
01.08.2012	17.65	03:24
Dieses Training	16.96	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:08:48	2.47	601	0
2	00:51	0.00:48:14	9.63	654	0
3	01:09	0.01:31:40	20.34	699	0
4	01:21	0.02:04:30	21.01	708	0
∑	04:52