Mountainbiken nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Gadfly
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.69 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:35 15.82 03:47 44 17 20 0 136
2.00 2.00 05:11 23.15 02:36 9 4 133 126 144
4.00 2.00 05:11 23.15 02:36 7 9 129 124 136
6.00 2.00 06:10 19.46 03:05 9 16 127 113 139
8.00 2.00 05:14 22.93 02:37 6 2 139 130 152
10.00 2.00 05:43 20.99 02:52 13 5 131 119 140
12.00 2.00 05:57 20.17 02:59 7 10 131 120 146
14.00 0.69 03:14 12.86 04:40 0 0 129 113 139

Zeit
Datum/Zeit:15.01.2014 06:02:00
Dauer:0.00:44:17
Aktive Zeit:0.00:42:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.02 12.25 04:54 38 5 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.95 23.40 02:34 8 14 89 0 136
0.00:10:00 05:00 1.87 22.50 02:40 8 7 133 124 144
0.00:15:00 05:00 1.61 19.34 03:06 7 16 127 114 136
0.00:20:00 05:00 1.91 22.97 02:37 6 2 130 113 139
0.00:25:00 05:00 1.90 22.80 02:38 8 2 140 131 152
0.00:30:00 05:00 1.77 21.24 02:50 11 5 131 119 140
0.00:35:00 05:00 1.65 19.75 03:02 6 10 131 120 146
0.00:40:00 04:17 1.01 14.08 04:16 460 5 129 113 139

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:52 /km
Max. Tempo: 02:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.06.2014 24.18 02:29
31.03.2014 24.15 02:29
30.04.2015 24.14 02:29
11.04.2015 24.05 02:30
04.06.2015 22.81 02:38
17.03.2014 22.78 02:38
01.07.2015 22.68 02:39
13.05.2015 22.50 02:40
Dieses Training 19.90 03:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:528 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:131.5 bpm
Min. Herzfrequenz:112 bpm
Max. Herzfrequenz:153 bpm
Herzeffizienz:2.52 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:90.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:178
Durchschnittliche Schrittlänge:3,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:08 0.00:01:02 0.04 458 0
∑ 01:08

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:484 m
Aufstieg (GPS):69 m
Abstieg (GPS):94 m
Aufstieg (Topo):72 m
Abstieg (Topo):62 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PadFone 2 - A68 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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