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Mountainbiken nahe Jona (Switzerland)

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Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Jona (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:00	17.14	03:30	16	6	124	94	142
2.00	2.00	04:42	25.53	02:21	2	5	139	131	157
4.00	2.00	04:31	26.57	02:16	3	7	149	137	157
6.00	2.00	04:27	26.97	02:14	8	7	144	136	149
8.00	2.00	06:10	19.46	03:05	3	8	136	112	149
10.00	2.00	05:12	23.08	02:36	11	7	134	117	146
12.00	2.00	04:37	25.99	02:19	7	3	148	131	154
14.00	0.44	01:20	19.84	03:01	0	0	142	125	148

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2014 17:21:00

Dauer:

0.00:38:01

Aktive Zeit:

0.00:35:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.71	04:05	14	4	116	94	141
0.00:05:00	05:00	2.07	24.84	02:25	2	3	137	131	143
0.00:10:00	05:00	2.23	26.73	02:15	3	5	148	137	157
0.00:15:00	05:00	2.22	26.64	02:15	8	9	145	136	155
0.00:20:00	05:00	1.44	17.34	03:28	0	9	134	112	148
0.00:25:00	05:00	2.01	24.07	02:30	4	8	137	117	149
0.00:30:00	05:00	2.11	25.29	02:22	13	0	142	127	153
0.00:35:00	03:01	1.14	22.66	02:39	1	4	147	125	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2014	24.18	02:29
31.03.2014	24.15	02:29
30.04.2015	24.14	02:29
11.04.2015	24.05	02:30
04.06.2015	22.81	02:38
Dieses Training	22.78	02:38
01.07.2015	22.68	02:39
13.05.2015	22.50	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

2.76 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.5

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:22:06	8.33	455	0
∑	00:40

Höhe

Min. Höhe:

448 m

Max. Höhe:

466 m

Aufstieg (GPS):

48 m

Abstieg (GPS):

51 m

Aufstieg (Topo):

296 m

Abstieg (Topo):

304 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

PadFone 2 - A68 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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