Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:53	17.77	03:23	16	15	0	0	0
5.00	5.00	17:29	17.16	03:30	12	20	0	0	0
10.00	5.00	29:15	10.26	05:51	55	89	0	0	0
15.00	5.00	29:32	10.16	05:54	106	102	0	0	0
20.00	5.00	21:23	14.03	04:17	62	26	0	0	0
25.00	5.00	12:15	24.49	02:27	8	6	0	0	0
30.00	4.56	11:27	23.90	02:31	10	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2014 13:00:00

Dauer:

0.02:18:18

Aktive Zeit:

0.02:08:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.09	18.26	03:17	21	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.77	14.30	04:12	8	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.09	05:25	48	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.12	06:35	61	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.79	11.37	05:17	60	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.87	17.61	03:24	59	17	0	0	0
0.02:00:00	18:18	7.31	23.98	02:30	16	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
05.06.2013	21.03	02:51
18.08.2013	20.41	02:56
14.06.2014	18.61	03:13
05.01.2014	18.21	03:18
22.06.2014	17.84	03:22
10.07.2011	17.75	03:23
Dieses Training	14.99	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:22:40	6.78	61	0
2	00:43	0.00:54:07	13.49	83	0
3	03:08	0.01:05:03	15.24	101	0
4	01:31	0.01:28:39	19.41	81	0
5	00:38	0.01:39:10	21.27	108	0
∑	07:36