Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	9	45	0	0	0
2.00	2.00	40:34	2.96	20:17	22	27	0	0	0
4.00	2.00	34:50	3.44	17:25	5	21	0	0	0
6.00	2.00	52:58	2.27	26:29	45	38	0	0	0
8.00	2.00	05:35	21.49	02:48	10	6	0	0	0
10.00	2.00	14:52	8.07	07:26	20	16	0	0	0
12.00	2.00	10:59	10.93	05:30	6	15	0	0	0
14.00	2.00	11:01	10.89	05:31	26	10	0	0	0
16.00	2.00	05:33	21.62	02:47	9	5	0	0	0
18.00	1.94	06:46	17.17	03:30	7	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2013 10:40:00

Dauer:

0.03:16:31

Aktive Zeit:

0.01:42:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.95	07:33	18	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.15	19:03	9	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.08	28:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.02	6.07	09:54	24	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.86	11.57	05:11	30	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.28	9.83	06:06	20	25	0	0	0
0.03:00:00	16:31	4.87	17.68	03:24	32	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2011	13.32	04:30
08.08.2012	12.05	04:59
18.07.2024	10.94	05:29
20.05.2024	6.15	09:46
Dieses Training	6.09	09:51
MTB-Tour zum Blindsee 12.09.2020	5.17	11:36
24.05.2025	4.27	14:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:21	0.01	570	0
2	01:00	0.00:15:17	2.25	606	0
3	02:11	0.00:22:07	2.90	604	0
4	03:57	0.00:27:19	3.21	604	0
5	01:02	0.00:32:39	3.36	613	0
6	00:50	0.00:34:56	3.48	618	0
7	01:43	0.00:36:48	3.60	609	0
8	00:38	0.00:39:29	3.67	617	0
9	04:26	0.00:40:52	3.73	614	0
10	04:48	0.00:45:31	3.77	611	0
11	00:48	0.00:52:21	3.95	605	0
12	00:59	0.00:59:28	4.49	611	0
13	01:05	0.01:02:04	4.72	624	0
14	19:17	0.01:05:18	5.19	614	0
15	01:44	0.01:31:04	6.49	619	0
16	01:52	0.01:33:19	6.54	635	0
17	03:30	0.01:40:24	7.21	648	0
18	34:56	0.01:46:30	7.92	630	0
19	01:36	0.02:38:39	11.78	608	0
20	01:09	0.02:42:54	12.05	610	0
21	00:32	0.02:51:04	13.62	613	0
22	01:06	0.02:58:40	15.02	616	0
23	00:47	0.03:15:43	19.93	599	0
∑	30:59